Fit inspiracje - tablica natala1999 na Zszywacz.pl

Dzisiaj podjelam wyzwanie razem z narzeczonym. Trzymajcie kciuki żeby nam się udało!

42

1

23

Dzisiaj podjelam wyzwanie razem z narzeczonym. ...

animefanka powodzenia ! trzymam kciuki :*

27

0

20

Miesięczne wyzwania :)

53

0

40

Booty pop workout

Jestem ciekawa efektu, kto podejmuje ze mną? :)

8

3

Jestem ciekawa efektu, kto podejmuje ze mną? :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

0

1

28

jakie ćwiczenia? :)

kuleczka211 fajny ;)

Domi222 twój?

7

0

7

Miesiąc do wakacji :D

55

8

24

~~~

Zobacz wszystkie komentarze (8)

6

1

4

uda

zoosu hmmm... Widziałam wczoraj bardzo podobną panią, jak wspinała się na Śnieżkę. :)

89

18

55

Miesięczne wyzwanie ze skakanką

polita123 od ilu minut zaczynalyscie?

Zobacz wszystkie komentarze (18)

czy jazda na rolkach pomoże wyrzezbic mięśnie na nogach?

8

0

3

czy jazda na rolkach pomoże wyrzezbic mięśnie n...

36

0

36

plecy!

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

19

2

19

...

SensitiveBlonde Ćwiczy i podjada...popcorn...?

SilnaMalinka ćwiczenia na pośladki?

Ktoś jest chętny do przyjęcia tego wyzwania.Poszukuje osób do wzajemnego" kopniaka " /motywację do ćwiczeń?.Zainteresowabych proszę o komentarz ;*

42

19

23

Ktoś jest chętny do przyjęcia tego wyzwania.Pos...

InspirationsByAsia Kochana, ja mam swój zestaw, robię go już drugi miesiąc (są pewne przerwy), ale są efekty, zwłasz...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

11

5

10

bierzemy sie za siebie !

DillRoses Taki trening nic nie do 1 jeśli ma się tłuszczyk to brzuszkami się go nie spali tylko cardio inte...

Kala88 No też właśnie tak mu się wydawało,dzięki za odpowiedzi dziewczyny

Justynasob123 tak działa tylko jeszcze dieta

Zobacz wszystkie komentarze (5)

21

0

20

....

41

3

14

jakie ćwiczenia na takie pośladki ?

Alixa no, mega :)

kasiadaisy90 nie no z takimi gaciami po lewej to bym sie nikomu nie pokazala :-/ :-D :-D

kotecek8 co to za pani?

0

5

Na rozgrzewkę

44

10

28

Podstawowe ćwiczonka

zdrowie_sila_piekno sama posiadam zestaw 57 kg z prostym gryfem. I póki co jestem w pełni zadowolona. koszt tyle co z...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

1

0

12

Ćwiczenia na ramiona/plecy :)

1

0

11

Ćwiczenia na nogi :)

2

0

17

Ćwiczenia na brzuch :)

2

0

17

Ćwiczenia na pośladki :)

2

0

16

Ćwiczenia na plecy/ramiona :)

4

0

41

...

1

0

21

Ćwiczenia do szpagatu.

0

12

40 ćwiczeń na brzuch

13

0

7

....

16

8

22

:))

wika170397 ja tak samo ;D

Princessmua ja się chętnie dołącze :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

57

0

45

Przykładowe ćwiczenia

3

1

38

...

yumelifestyle :3

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

natala1999

Dzisiaj podjelam wyzwanie razem z narzeczonym. ...

Miesięczne wyzwania :)

Booty pop workout

Jestem ciekawa efektu, kto podejmuje ze mną? :)

jakie ćwiczenia? :)

Miesiąc do wakacji :D

~~~

uda

Miesięczne wyzwanie ze skakanką

czy jazda na rolkach pomoże wyrzezbic mięśnie n...

plecy!

...

Ktoś jest chętny do przyjęcia tego wyzwania.Pos...

bierzemy sie za siebie !

....

jakie ćwiczenia na takie pośladki ?

Na rozgrzewkę

Podstawowe ćwiczonka

Ćwiczenia na ramiona/plecy :)

Ćwiczenia na nogi :)

Ćwiczenia na brzuch :)

Ćwiczenia na pośladki :)

Ćwiczenia na plecy/ramiona :)

...

Ćwiczenia do szpagatu.

40 ćwiczeń na brzuch

....

:))

Przykładowe ćwiczenia

...