Więcej zszywek z tablicy

Fit

Dzisiaj podjelam wyzwanie r...
Miesięczne wyzwania :)
Booty pop workout
Jestem ciekawa efektu, kto ...
jakie ćwiczenia? :)
Miesiąc do wakacji :D
~~~
uda
Miesięczne wyzwanie ze skak...
czy jazda na rolkach pomoże...
plecy!
...
Ktoś jest chętny do przyjęc...
bierzemy sie za siebie !
....
jakie ćwiczenia na takie po...
Na rozgrzewkę
Podstawowe ćwiczonka
Ćwiczenia na ramiona/plecy :)
Ćwiczenia na nogi :)
Ćwiczenia na brzuch :)
Ćwiczenia na pośladki :)
Ćwiczenia na plecy/ramiona :)
...
Ćwiczenia do szpagatu.
40 ćwiczeń na brzuch
natala1999

natala1999 od titol

Dodane 18.05 o 23:59
Obserwuj
Podstawowe ćwiczonka

Podstawowe ćwiczonka

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

zdrowie_sila_piekno

sama posiadam zestaw 57 kg z prostym gryfem. I póki co jestem w pełni zadowolona. koszt tyle co za jeden karnet na silownie, na którą i tak głównie chodziłam biegać czy na jakieś zajęcia. Więc jak dla mnie strzał idealny.

 |  12.05 o 16:29  

Alixa

wie ktos, czy hantle 4kg beda dobre do cwiczen na pupe i nie tylko? :)

 |  10.05 o 0:15   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: