natalia00098

natalia00098
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 kraków
Bardzo proszę o pomoc... Od zawsze miałam problem z nadwagą. W wakacje zaczęłam się odchudzać. Nie uprawiałam żadnego sportu, ale stosowałam głodówkę. W ten sposób udało mi się zrzucić 10 kg. Od początku września chodzę na siłownie,ale na razie nie widać specjalnie efektów choć razem z dietetykiem ustaliłam specjalną dietę. Mam 162 cm wzrostu i ważę 62 kg. Może mi ktoś polecić jakieś dobre ćwiczenia spalające zbędną tkankę tłuszczową. Bardzo zależy mi na nogach, bo to mój główny kompleks.Z góry dziękuję.

Tablic
5 Zszywek
1 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
0 Obserwują
1