Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
natka3b
Obserwuję 171 tablic
Moje tablice obserwuje 133 osoby
Obserwuję 171 tablic
Moje tablice obserwuje 133 osoby
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 20 zszywek

10

249

Zielony Koktajl Top Modelek (m.in. modelek Vict...

Urbankaa
Urbankaa bardzo dobry polecam tylko ja daje pół łyżeczki imbiru bo za ostry :)

12

137

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów...

kasiek2901
kasiek2901 jak się to robi? po prostu drobno kroi i dodaje do wody?

2

14

Ewa Chodakowska - SKALPEL 2 wyzwanie

Fitnesska30
Fitnesska30 ćwiczy ktoś? ja zaczęłam i bardzo mi przypadl do gustu
hippaa
hippaa Ja nie wytrzymuje do końca.

3

122

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Curly_Girl
Curly_Girl ćwiczył ktoś,jakie są efekty?:)
cocktail47wild
cocktail47wild efekty są tylko trzeba te filmiki 6-minutowe mieszać ze sobą np. 5 innych :)
Zia
Zia Albo po prostu dodawać go do każdego treningu :> na sam koniec , bo to bardzo relaksujący tre...

5

22

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

kamyczek503781603
kamyczek503781603 super zestawik :)
pszczolkaa
pszczolkaa ćwiczę 6 razy w tygodniu dodając do treningu - extra !

4

24

Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia Daje wycisk a...

konto-usunięte
konto-usunięte Satysfakcję ! :D
fijioletowa
fijioletowa .. i zdrówko, kondyche i napewno będziesz lepiej wygladać i lepiej sie czuć :)
daisyd
daisyd Dziewczyny zapraszam Was do dodania się do wydarzenia. Założyłam pokój na którym możemy się wzaje...

2

16

Ewa Chodakowska SKALPEL

kruszunka
kruszunka zdecydowanie najlepszy :)
Nikki96355
Nikki96355 witam, chciałam dowiedzieć się czy jak chce zrzucić kilka kg i mieć jakiś dobry wygląd to czy wła...

2

3

Ewa Chodakowska - Turbo spalanie Hej dziewczyny...

KasiaGT
KasiaGT ja wlasnie zaczęłam ćwiczyć ale nie jest łatwo. samemu nudno i brak motywacji.
angela1789
angela1789 ja też cwiczę, najcięższa jest dla mnie runda , ale ostatkami sił brnę do końca. po cała mokra j...