netusiakay

netusiakay
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Zabrze
New Balance ❤ omlet To działa !!!!. Zaczelam jakoś z tydzień temu i juz czuć i widać lekkie efekty. ;) Cwiczymy dalej. ;) ... Spis treningów spalających tłuszcz :))

4

23

twarogowe mini bułeczki rafaello :)

ewelaabc
ewelaabc 250g twarogu półtłustego, 5 dużych łyżek wiórk9w kokosowych, jedno jajko, 3 łyżki mąki (ja dałam ...
Sisi469
Sisi469 Patrzę: MIELONE?! :D
ewelaabc
ewelaabc heh, nie xD

1

20

5 Best THIGH SLIMMING Exercises Robiłam wczoraj...

Pulina
Pulina właśnie szukałam ćwiczeń na wewn stronę ud, na pewno wypróbuje ;p

18

160

Paznokcie w mapę. 1.Zacznij jak zawsze od prz...

Maruszka77
Maruszka77 No i po co nosić ze sobą mapę? :D
WikToRIaWIkiWiKUsiA
WikToRIaWIkiWiKUsiA Da sie tak zrobic z hybrydami ?
pines93
pines93 może i nie są idelne, ale ciekawy pomysł. moze warto spróbować zrobić to samo zw ściagami

3

29

Kurczak pieczony bez dodatku tłuszczu :) Skład...

josemarii2
josemarii2 A gdzie witaminy?Gdzie węglowodany?gdzie tłuszcze? Mówi Ci coś "zbilansowana dieta" ?
josemarii2
josemarii2 No taaaaaaaaak, tylko chodzi o coś innego, no ale ok :) Nie ważne

9

131

OTRĘBOWE PLACKI jeden placek = 25 kcal!

Happysad98
Happysad98 da się zjeść :D
natalkakp
natalkakp zrobiłam ale dodalam wody bo wyszło mi za geste. sa bez smaku ale z dodatkiem czegoś dobre. zrobi...
CudMalina
CudMalina jak mieliliście otreby ?

1

44

Zumba polecam :) efekty podobno świetne :P

sammy91
sammy91 owszem!:D http://motywatornia-sammy.blogspot.com/2014/02/join-party-zumba.html

13

226

Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia - klikn...

sylwiasylwia987
sylwiasylwia987 nie chce wiedziec co jadlas wczeaniej :)
becia27
becia27 Klaudia, a ile czasu jadłaś płatki i czy tylko je? dokładnie chodzi mi o czas twego chudnięcia, o...
elizka220
elizka220 To, że w produkcie jest sól i cukier wcale nie znaczy, że nie da się schudnąć jedząc go. Kwestią ...

5

56

Które produkty mają najwięcej gwiazdek?

konto-usunięte
konto-usunięte to z diety strukturalnej. czym więcej gwiazdek tym lepszy i zdrowszy produkt ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Gwiazdki znajdujące się przy poszczególnych produktach określają ich znaczenie dla procesów wzmac...
konto-usunięte
konto-usunięte Jest to lista produktów zalecanych w diecie strukturalnej

22

229

dobrze wiedzieć ;]

never_endinglove
never_endinglove dziewczyny! co z tą kawą :( przeważnie każdy pije po 15: 30 !