niciaxoxo

15 latka, która chciałaby wiele, jednak brak jej motywacji.
niciaxoxo
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Knurów
Zapraszam was na fanpage'a "Motywacja non stop", zdjęcia bardzo motywują. 10 listopada zacznie się 14 dniowe wyzwanie, które polega na codziennym 60 minutowym treningu. No, ale co będę wam więcej zdradzać - same się przekonajcie! Kto wezmie udział!? :) SQUAT AWAY Następne wyzwanie z mojej strony to przysiady! Chcesz mieć ładny i zgrabny tyłek do wakacji? Zacznij wyzwanie z SQUAT AWAY! To naprawdę nic nie kosztuje, a daje efekty... Z tego treningu jestem na trzecim dniu i nie zamierzam poprzestać! :D Naprawdę warto a do lata coraz bliżej... TIK TAK TIK TAK! xD od dzisiaj podejmuję się wyzwania! są to 30 dniowe ćwiczenia na brzuch i posladki. brzuch: -mel b abs brzuch -abs 8 min -mel b brzuch -odpoczynek posladki: od dzisiaj 20 przysiadów i zwiększamy z kolejnym dniem o 5. kto jest ze mną!? :) jak wam się podoba? moja przyjaciółka interesuje się fotografią, więc skorzystałam z jej oferty :)

Tablic
5 Zszywek
4 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
0 Obserwują
0