nicolexhello

nicolexhello
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Owsiane placki z serka wiejskiego Składniki: 1 opakowanie serka wiejskiego Light 6 łyżek płatków owsianych 2 łyżki mąki pełnoziarnistej pszennej 2 jajka 2,5 łyżki ksylitolu (cukru brązowego) pół łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki mleka olej do smarowania patelni Sposób przygotowania: 1.Zblendować serek wiejski z płatkami owsianymi na jednolitą masę. Przełożyć tą masę do miski. Dodać pozostałe składniki i dobrze wymieszać. Jeżeli masa będzie zbyt gęsta, to można dodać jeszcze trochę mleka. 2.Rozgrzać patelnię i posmarować małą ilością oleju. 3.Wykładać ciasto łyżką na patelnię i smażyć placki z każdej strony na średnim ogniu aż się zarumienią. Pełnoziarniste naleśniki z twarogiem bananowym i musem truskawkowym. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Ja na diecie mój tż nie ! Dziś zrobiłam dla niego stripsy. Chcecie przepis? Marynata sucha: 1 łyżka papryki słodkiej, 1 łyżka papryki ostrej, 1 łyżka soli, 1 łyżka czosnku granulowanego, pól łyżeczki pieprzu. Całość mieszam 1/3 mieszanki nacieram wcześniej pokrojona i osuszoną pierś z kurczaka, odstawiam do lodówki na 30 minut. Marynata do panierki. Marynata kilka łyżek maki, 1/2 mieszanki przypraw, kilka łyżek mleka, pół łyżeczki sody lub proszku do pieczenia. Całość mieszam na gładką masę, mięsko wrzucam do marynaty. W torebce foliowej zrobimy panierkę, do torebki wsypuje 2 szklanki maki, resztkę przypraw i lyżeczkę sody lub proszku do pieczenia. całośc szczelnie zamykam i potrząsam by sie składniki wymieszały. A następnie do torebki wkładam kawałki kurczaka i energicznie wstrząsam. Smażę na oleju rzepakowym na złoty kolor. Mam nadzieje ze mnie ktoś zrozumiał :) po pewnym czasie wydaje sie to mega łatwe. W ten sam sposob robie tez udka/pałeczki ale dodatkowo podpiekam w piekarniku jeszcze na 15 minut w 180*c Czekoladowe placki z mąki owsianej Składniki: 250 g jogurtu naturalnego 1 szklanka mąki owsianej jajko 2 łyżki kakao 3 łyżki ksylitolu pół łyżeczki sody oczyszczonej olej do smarowania patelni Sposób przygotowania: 1.Wszystkie składniki dobrze wymieszać. 2.Rozgrzać patelnię i posmarować małą ilością oleju. 3.Wykładać ciasto łyżką na patelnię i smażyć placki na średnim ogniu. Przewracać na drugą stronę, kiedy na powierzchni pojawią się bąbelki, a krawędzie będą wyglądać na upieczone.

Tablic
4 Zszywek
9 Ulubionych
10 Aktywność
» Obserwowanych
4 Obserwuję
0 Obserwują
3