Przepisy inspiracje - tablica niczka86 na Zszywacz.pl

CIASTO JOGURTOWE ZE ŚLIWKAMI LIGHT WG DIETY STRUKTURALNEJ

5

0

6

CIASTO JOGURTOWE ZE ŚLIWKAMI LIGHT WG DIETY STR...

36

0

36

Tarta z borówkami i bezą

Ciasto Bounty

Składniki na dużą blachę (około 25 na 32cm):

na biszkopt:

4 jajka

szczypta soli
125g cukru
100g mąki
40g kakao
50 g wiórków kokosowych

do nasączenia:

3/4 s...

122

0

87

Ciasto Bounty Składniki na dużą blachę (około ...

45

1

44

imprezowe mini pizze

Daisy18 a co to za ciasto?:)

2

0

1

...

Składniki:

80 dag kapusty kiszonej
70 dag ziemniaków + 1 płaska łyżka soli
20 dag kości od schabu
20 dag boczku wędzonego
1 marchewka ( 10 dag)
1 cebula...

0

4

Składniki: 80 dag kapusty kiszonej 70 ...

cynamonki / bułeczki cynamonowe / cinnamon rolls

4

1

5

cynamonki / bułeczki cynamonowe / cinnamon rolls

Karolina160s nie lubie cynamonu ;-;

2

0

1

Muffiny Pina Colada

5

0

10

pizzerinka

4

0

7

przekąski

0

2

Ciasto na jogurcie.

Przepis na jabłkowe róże – ależ chciałoby się to zjeść!

80

4

62

Przepis na jabłkowe róże – ależ chciałoby się t...

samantasiedemnasicie kto to robił?

krn78 Pani z filmiku :)

gos91 Ja robiłam to już kilka razy, za każdym wychodziło ładnie i smacznie :) Musicie tylko uważać żeby...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

PIECZONE PIEROŻKI Z WYTRAWNYM FARSZEM
Uwielbiam pieczone pierożki, zresztą podobnie jak takie tradycyjne. Może dlatego, że można zrobić mnóstwo kombinacji smakowych. Dziś konkur...

9

0

6

PIECZONE PIEROŻKI Z WYTRAWNYM FARSZEM Uwielbiam...

Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem

30–40 g płatków owsianych
górskich lub zwykłych
3–4 jaja
2 łyżki jogurtu naturalnego
¼ jabłka
płaska łyżeczka cynamonu
łyżka oliwy z o...

84

3

107

Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem 30–40 g p...

ShalChoya ja bym usmażyła na oleju kokosowym

Holly_Golly To mój ulubiony przepis z książki Natalii Gackiej :)

Ciasto jogurtowe DIETETYCZNE... Gdy ciężko wam się wyrzeknąć słodkości... Składniki: 3 jajka, 1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g), 1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek),...

30

6

46

Ciasto jogurtowe DIETETYCZNE... Gdy ciężko wam ...

biedronka321 ,,1 szklanka cukru = 1 łyżeczka płynnego ektraktu = pół łyżeczki białego proszku 1 łyżeczka cuk...

modystka pyszne mega szybko się robi :) ja jednak nie wrzucam wszystkiego od razu do miski, żółtka ucieram...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Omlet biszkoptowy - przepis od ilovebake.pl

68

1

80

Omlet biszkoptowy - przepis od ilovebake.pl

haniaAnia uwielbiam;-***

Ciasto czekoladowe z kokosem Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

13

0

9

Ciasto czekoladowe z kokosem Przepis po kliknię...

9

0

14

CIASTO KOKOSOWE

9

0

13

Ciasteczka owsiane - bez cukru i mąki

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

335

18

284

latwy i pyszny obiad

domika1993 Ja dodaje jeszcze mieso mielone

tatasza polecam , sprawdzone :)

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Przykładowe zdrowe menu dla osób dbających i linię i unikających cukru :).

19

0

18

Przykładowe zdrowe menu dla osób dbających i li...

Pyszne śniadanie dla osób dbających o linię. Przepisy na omleta i owsiankę po kliknięciu na zdjęcie :).

36

0

37

Pyszne śniadanie dla osób dbających o linię. Pr...

Ciasto szybkie ze Hej !:) Składniki: 1 szklanka cukru półtorej szklanki maki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki cukru waniliowego pół margaryny 4 jaja truskawki Roztop m...

180

5

155

Ciasto szybkie ze Hej !:) Składniki: 1 szklanka...

bettypasja Bardzo łatwe i szybkie ciasto. No a smaczne ... że hej ! :)

Perfekcja Bardzo szybkie ciasto w wykonaniu ;) Ja piekłam 55 min w 200 stopniach Celsjusza z malinami i wię...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

QUESADILLA Z KURKAMI I KURCZAKIEM...pyszności :) Składniki: -4 placki tortilli, -200 g sera żółtego, -125 g kurek, -1 udo kurczaka, -1 cebula, -3 łyżki jogurtu greckiego, -½ łyż...

31

0

44

QUESADILLA Z KURKAMI I KURCZAKIEM...pyszności :...

3

0

11

...

Placek owsiany fit

Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich preferencji. Wyszedł pyszny i syty placek. Lekki i dodający energii - doskonały ...

76

12

154

Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej...

intro31 znam to i potwierdzam! z doswiadczenia wiem ze warto czasem tez dodac startego jabłka by placki n...

becia27 fit nie zawsze jest dietetyczne ;)

_Alex A przepis by się znalazł? :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

racuchy owsiane Sposób przygotowania

Prosty sposób na przygotowanie racuchów owsianych!
1. Płatki zalej w rondlu 1/2 szklanki mleka, aby napęczniały.
2. Następnie dodaj wrzątek...

24

1

31

racuchy owsiane Sposób przygotowania Prosty sp...

rena242 Tego potrzebujesz: 1 szklanka płatków owsianych 125 g (zwykłych - nie błyskawicznych) 1/2 szklan...

babeczki z kurczakiem Składniki (na 12 babeczek) 2 piersi z kurczaka 1 szklanka startego sera 1/4 szklanki Ranch dressing 1/2 szklanki mąki 1/2 szklanki mleka 2 jajka Zielenina:...

36

0

49

babeczki z kurczakiem Składniki (na 12 babeczek...

1 jajko
1 dojrzały, mały banan
3 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczka cynamonu
1łyżeczka kakao
1 łyżka stołowa siemie lniane

biała masa przy mugu:
3 łyżki twarogu
banan, jabłko...

67

7

64

1 jajko 1 dojrzały, mały banan 3 łyżki płatków ...

konto-usunięte Przepis by GymHero :)

nat_s przeepyszne *o*

Zobacz wszystkie komentarze (7)

156

1

166

zapiekanka gyros

konto-usunięte Pyysznosci! Próbowałam

ewelkakochana pyszna ;)

Inspiracje Przepisy

w kategorii Mój świat

niczka86