Obserwujący użytkownika niedobrzycaaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 335 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	białystok

Tablic
12 Zszywek
78 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
48 Obserwuję
1 Obserwują
6

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Tak więc zaczynamy !
2 tygodnie i 2 dni do moich kolonii
Czyli
2 tygodniowe zmagania z Ewą Chodakowską i killerem oraz dieta 8 h.
Dieta ta polega na spożywaniu posiłków tylko przez 8 godzin w ciągu dnia. Czyli np. od 10 do 18 tak jak ja jem. Resztę czyli 16 godzin to jest post kiedy ciało odpoczywa i wszystko żołądek trawi.
Podobno w ciągu dwóch tygodni można zrzucić do 5 kg a w miesiąc nawet 10. Wiadomo zależy to od twego ile się waży i czy jest się aktywnym i t d. Mnie by ucieszyło gdyby waga spadła tak o 2 kg :) w te 2 tygodnie. Niby można spożywać podczas tej diety co się chce ale ja dla lepszego efekty będę jeść n=tak jak od dłuższego czasy zdrowo :)
Ktoś się dołącza? Nie musi to być akurat ta dieta i Ewa Chodakowska. Ja również będę starała się łączyć mel b oraz ok 1 h rowerka stacjonarnego dziennie :)

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Jak zrobić batony bounty?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Poznań Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

ptasie mleczko z chia

Proziaki czyli bułeczki pieczone na patelni bez dodatku tłuszczu. Bardzo proste i szybkie do zrobienia. Polecam! :) Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Mądrości.

.:;

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Kubek z kastetowym uchwytem

Kruche krówki domowe. 0,5l mleka 400g cukru 1 cukier waniliowy 2 łyżki masła lub margaryny Wszystko ugotować na gęsty lukier. Gdy masa będzie jasno brązowa dodać 1 łyżeczkę budyniu. Wylać na płaskie naczynie natłuszczone oliwą. Odstawić do ostygnięcia.

problem z bezsennością .wiem że ta strona nie jest od tego ale nie mogę sobie już poradzić :( proszę pomóżcie od miesiąca prawie nie śpię . całe noce Leze i parze w sufit macie jakieś sprawdzone sposoby ?

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

;33

warkocz <3

zupełnie mój styl!