niedobrzylec

Uwielbiam się wyróżniać : ) ♥
niedobrzylec
Moje tablice obserwuje 243 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 NIE WAŻNE
Sukienka od Lou. Ta jest piękna ! ♥ Ciasto 3Bit. Robiłam go wczoraj do kawy i jest megaaa słodki ♥ Cześć dziewczyny! Dawno mnie nie było tutaj na zszywce i nie dodawałam kompletnie nic , ponieważ ponad miesiąc już z własnej głupoty siedzę w domu i jak na razie nie ćwiczę i pewnie będę musiała sobie dać spokój z wysiłkiem fizycznym przynajmniej z rok! A więc tak jak wiecie... jestem po 2 porodach i jak to każda kobitka chce wyglądać pięknie a szczególnie po porodach każda z nas wie jakie to uczucie kiedy ciało nie jest już takie jak wcześniej. A więc w skrócie.. po moich wybojach, ćwiczeniach itp bolały mnie stawy ( na szczęście przeszły) problem z kolanami i do tego wynik RTG kręgosłupa : PŁYTKIE , DŁUGOŁUKOWE LEWOSTRONNE SKRZYWIENIE ODCINKA PIERSIOWO-LĘDŹWIOWEGO KRĘGOSŁUPA Z ROTACJĄ TRZONÓW KRĘGÓW. Także czeka mnie pewnie rehabilitacja. Uważajcie na siebie dziewczyny.Miłego wieczoru : * Pijecie wodę z cytrynką ? Cześć! Dzisiaj zaczęłam trochę biegać. Zrobiłam przysiady i nożyce. Do tego rozgrzewka z MelB. Zaczęłam również Cardio , ale coś mi noga szwankuje po ciąży... To znaczy kolano.. prawe. W ciąży mnie zaczęło boleć i do teraz ten ból sie utrzymuje. Szczegolnie jak leze i chce ja wyprostowac. Jak chodze to nie boli, ale ból utrudnia mi cwiczenia...

Tablic
4 Zszywek
69 Ulubionych
125 Aktywność
» Obserwowanych
22 Obserwuję
1 Obserwują
23

Sukienka od Lou. Ta jest piękna ! ♥

0

2

Sukienka od Lou. Ta jest piękna ! ♥

Ciasto 3Bit. Robiłam go wczoraj do kawy i jest megaaa słodki ♥

3

1

Ciasto 3Bit. Robiłam go wczoraj do kawy i jest ...

ankax
ankax Można przepis?
Cześć dziewczyny! Dawno mnie nie było tutaj na zszywce i nie dodawałam kompletnie nic , ponieważ ponad miesiąc już z własnej głupoty siedzę w domu i jak na razie nie ćwiczę i pe...

2

3

Cześć dziewczyny! Dawno mnie nie było tutaj na ...

kkaylie
kkaylie nie poddawaj się. walcz, wszystko przed Tobą! trzymam kciuki
Pijecie wodę z cytrynką ?

3

0

Pijecie wodę z cytrynką ?

konto-usunięte
konto-usunięte nie,bo to niedobre jest,wolę pepsiaka:-)
Dooorotka
Dooorotka taaak , bardzo dobra na lato :)
nelinka
nelinka od czasu do czasu;bo na co dzień nie jest to aż takie zdrowe;)
Cześć! Dzisiaj zaczęłam trochę biegać. Zrobiłam przysiady i nożyce. Do tego rozgrzewka z MelB. Zaczęłam również Cardio , ale coś mi noga szwankuje po ciąży... To znaczy kolano.....

2

3

Cześć! Dzisiaj zaczęłam trochę biegać. Zrobiłam...

weronaz
weronaz Uwazaj na to kolano bo sie nabawisz czegos gorszego..jak boli podczas cwiczen to poki ci bol nie ...
Zaraz zaczynam ćwiczenia z MelB. Dzisiaj będzie rozgrzewka, Cardio i brzuch. Jutro zaś bieganie... nie mogę sie doczekac! Milej niedzieli

0

1

Zaraz zaczynam ćwiczenia z MelB. Dzisiaj będzie...

30.07.2016 - od dzisiaj zaczynam biegać : ) zobaczymy jakie efekty będą za miesiąc ? Może zrzucę parę kilo ? Zobaczymy

3

1

30.07.2016 - od dzisiaj zaczynam biegać : ) zob...

Cordellia
Cordellia Ja też! Co prawda nigdy wcześniej nie biegała, ale postanowienie mam mocne.
weronaz
weronaz Ja tez zaczelam biegac niedawno i po 3 razach w krotkim odstepie czasu, bo to byla niedziela, pon...
JA SIĘ NIE PODDAJĘ ,WALCZĘ I WALCZYĆ BĘDĘ.

1

0

JA SIĘ NIE PODDAJĘ ,WALCZĘ I WALCZYĆ BĘDĘ.

oksik
oksik photoshop, nieudolny
Zaczynam 3 dzień ćwiczeń z MelB i przysiady. Trzymajcie kciuki. Buziaki ; *

1

1

Zaczynam 3 dzień ćwiczeń z MelB i przysiady. Tr...

karo525
karo525 powodzenia
Czy miłość istnieje ? Czy istnienie miłość oparta na wierności i trwająca aż do śmierci ? Ciekawe .

4

3

Czy miłość istnieje ? Czy istnienie miłość opar...

olyy
olyy Myślę, że takie pytania powinno się zadawać osobom z "doświadczeniem", którzy są w małż...
wyprz
wyprz moim zdaniem nie ma czegos takiego, po pewnym czasie ludzie poprostu przyzwyczajają sie do siebie...
nesik_aga
nesik_aga Istnieją osoby z dużym przebiegiem doświadczeń - jeśli te doświadczenia sprawiły że staliśmy się...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
NIE CHCĘ BYĆ IDEALNA. CHCĘ BYĆ PO PROSTU PIĘKNA! ZACZYNAM, ĆWICZĘ, WALCZĘ, NIE PODDAJĘ SIĘ... KAŻDE SERDUSZKO Z WASZEJ STRONY BĘDZIE DLA MNIE MOTYWACJĄ ♥

0

0

NIE CHCĘ BYĆ IDEALNA. CHCĘ BYĆ PO PROSTU PIĘKNA...

Mam 23 lata...Jestem 5 tygodni po 2 porodzie.. byłam już na rowerze. Od wczoraj ćwiczę z MelB.. walczę.. o dawną ''ja''... dla siebie.. dla nikogo innego..Ki...

8

1

Mam 23 lata...Jestem 5 tygodni po 2 porodzie.. ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Poszukuję skuteczne ćwiczenia na piękny płaski brzuszek. Znacie jakieś zestawy ćwiczeń? Będę bardzo wdzięczna za każdą odpowiedź ❤

1

3

Poszukuję skuteczne ćwiczenia na piękny płaski ...

aglvx
aglvx piękny brzuch to w 90% efekt diety
Poszukuję skuteczne ćwiczenia na jędrne i piękne pośladki. Znacie jakieś zestawy ćwiczeń? Będę bardzo wdzięczna za każdą odpowiedź ❤

3

2

Poszukuję skuteczne ćwiczenia na jędrne i piękn...

silentmouse
silentmouse Przysiady
edytaw18
edytaw18 mel b
martyynka1295
martyynka1295 mel b, chodakowska brazylijskie posladki, wiele jest na YT, tam znajdziesz najwiecej propozycji :)
Nie chcę być idealna.. Chcę być po prostu piękna. Kochane.. jestem 2 tygodnie po drugim porodzie. Mam 2 kochanych synków,ale ciąża i poród jest wielkim wysiłkiem dla ciała kobi...

2

0

Nie chcę być idealna.. Chcę być po prostu piękn...

anielka091
anielka091 trzymam kciuki:) dasz rade!!!
siuuudeczka97
siuuudeczka97 Walcz o siebie , choć dla kochającego męża i malszków i tak jesteś piękna! <3
Najlepsze lody na świecie ❤

4

1

Najlepsze lody na świecie ❤

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Milka ❤ Dobre ale za słodkie!

3

1

Milka ❤ Dobre ale za słodkie!

patiwesley
patiwesley Jejuu co to? Gdzie ty to znalazłaś? *-*
Woda toaletowa Avon Luck dla niej ❤ Wczoraj nabyta od konsultanki za 35 zł. W katalogu kosztuje 90 zł - promocyjnie za połowę ceny. Ma któraś z Was ten zapach? Podoba się? Ja do...

3

1

Woda toaletowa Avon Luck dla niej ❤ Wczoraj nab...

Lilieen
Lilieen nie miałam go osobiście ale mialam okazje poznać ten zapach, jest piękny :) sama chetnie kupilaby...
gocha886
gocha886 Cudny ❤
Dziewczyny ! ! ! Dajemy czadu do wakacji ! Nie poddajemy się ! Właśnie idę na rower, potem MelB ♥ Nogi , brzuch , pośladki same się nie zrobią ! ! ! ♥

7

4

Dziewczyny ! ! ! Dajemy czadu do wakacji ! Nie...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Za mną 4 dzień z Mel B : ) Nie poddam się : )

0

1

Za mną 4 dzień z Mel B : ) Nie poddam się : )