niepoddamsie

niepoddamsie
Moje tablice obserwuje 103 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Katowice
uwielbiam ćwiczyć pośladki :) chociaż duzo mi do niej brakuje :D ale od ostatniego roku moja pupa urosła o 6 cm :) i to nie tłuszczu :) szkoda ze reszta ciała nie ma aż taki efektow idealny :D ... chciałabym tak umieć :) zaniedbałam się ostatnio.Od tygodnia walczę znów <3 od jutra ostre treningi :) brakuje mi ich <3 trzymajcie za mnie kciuki :)

Tablic
5 Zszywek
72 Ulubionych
81 Aktywność
» Obserwowanych
123 Obserwuję
11 Obserwują
16

chica1234
Obserwuj

Zszywek: 1424 · Obserwują ją: 475

Ostatnio dodane:

... ... ,,,, piękne nowoczesne upięcie
tasteofalone
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

summerparadise
Jarosław Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 1918

Ostatnio dodane:

moze być na studniówkę? na studniowkę może być? <3. cudne!
LeHappy_
Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

ooo xxx .... Chciałabym taki kolor włosków =)
klaudiamirowska
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

to zaczynamy :) mięta-malinka-cytrynka ulubiony :) proszę potrzebuje Waszych rad co zrobić aby zmienić mój wygląd ? jaką zastosować diete i jakie wykonywać ćwiczenia ? mam 18lat i jestem gruba jak świnia ! mam już tego dość i chce to zmienić , wakacje coraz bliżej a ja sie wstydzę ubrać krótkie spodenki . przez ostatni miesiąc chodziłam na siłownie , nie jadłam słodyczy, ograniczałam posiłki jak tylko mogłam i starałam się jeść zdrowo. wieczorami biegałam , jeździłam rowerem albo na rolkach po min 1 godz. ale efektów brak.. pomału trace wiare i motywacje dlatego potrzebuje Waszych rad!
magda1234_11
Byczyna Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

... Coś na oponkę na brzuchu. hah ;) świetny pomysł, super wygląda
love4yourself
gdansk Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

dziewczyny, pomocy ! jakie ćwiczenia i jak czesto musze robic żeby mieć mniej wicej takie miesnie brzucha ?
kajkaaaaaa
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 60

lovelygirl
Przewale Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

newinspiration
Bytom Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

Like it :d Wczoraj biegałam, a dzisiaj strasznie bolą nogi :C Ale dam radę! :D A może coś extra dla nóżek? :P hmm... chyba pora zacząć... :P
wiki69
Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Flexibility Stretch Exercises Workout for Scorpion & Back Bends For Ballet, Dance & Cheerleading Workout to be like a Nina Dobrev Ballet Beautiful | Total Body Sculpt Workout: Mary Helen Bowers Ballet Beautiful | Lean Legs &amp; Buns Workout- Mary Helen Bowers Czyli ćwiczenia na boczki od tyłu. Polecam ;)
aiwlys65
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

... Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty) Tarta Bounty pięciu składnikowe smoothies
mmm13_
home Obserwuj

Zszywek: 131 · Obserwują ją: 244

Ostatnio dodane:

"PRACUJEMY :)" praca wykonana akwarelą i Myślałam że to będzie zwykły romans który przeczytam Nasza kuchnia zawsze sie może komuś przydać
antenka23
Siemianice Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Morze bałtyckie w marcu Wina wina wina dajcie :-)Toskańskie wino, pełne zaczarowanego smaku i bardzo głębokiego koloru. Pychaaa Toskana za oknem Toskana 2013
Angels15
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D Cwiczy ktos ?:D Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo. Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3. Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie . 10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D
dream4526
Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 256

Ostatnio dodane:

Cudo :) :)))) Węgorzewo !! <3 :)))