Obserwuję 175 tablic
Moje tablice obserwuje 34 osoby
Moje tablice obserwuje 34 osoby
Obserwuję 175 tablic
Moje tablice obserwuje 34 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 109 zszywek
Moje tablice obserwuje 34 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 109 zszywek
122
7
151
exercises
aleksandraxz na cały gorset, ale przede wszystkim skośne
konto-usunięte tylko że do tych ćwiczeń trzeba mieć już troszkę wyćwiczone mięśnie, bo to są ćwiczenia na tzw - ...
Mycha Połowa tych ćwiczeń to jest abs i trening brzucha Mel B :)
7
3
12
Coś na boczki. C:
Fisz93 ja ćwiczę razem z Tiffany, po pierwszych 10min na drugi dzień są spore zakwasy i dowiadujesz się ...
Madzialena21 to jest jedyna kobieta która mnie jeszcze nie denerwuje wiec chętnie z nią ćwiczę, zwłaszcza że l...
Suskaaa Tak próbowałam! Świetne są i naprawdę czuć na drugi dzień te boczki;)
15
4
34
pomki
konto-usunięte aguska1232 pomki są na brzuch ramiona i klatkę piersiową
aguska1232 Danna - dzięki ;) to już mam teraz ćwiczę talię i uda, zapraszam do mnie i na bloga ladictaturede...
bredzi a jak ktos za pierwszym razem zrobi 20 pompek a nie 3? .. 3 pompki co to jest ludzie? :D
6
2
6
ćwiczenia
sandrush__ "minimus" co to za cwiczenie?
kasia9721 przysiady,to dlatego po nich pupa się podnosi i w ogóle
167
72
253
Squats plan.
98
6
130
TALIA jak u OSY? Specjalne ćwiczenie, które ci ...
FransMaks dla dobrej figury trzeba troche poświęcenia ;)
Bondi007 jak to się dokładnie robi? Trzeba położyć się bokiem i podnosić biodra do góry,tak?
nealandnina ja mam taką talię, ale poćwiczę, żęby mieć lepszą :D
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
37
11
81
![Brzuszki - wersja hard. :]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0072/thb_6987.jpg "Brzuszki - wersja hard. :]")
