notoco74

notoco74
Moje tablice obserwuje 224 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bydgoszcz
Domowy cytrusowy syrop do herbaty Składniki na średniej wielkości słoik: 1 pomarańcza 1 cytryna cukier Sposób przygotowania: Pomarańczę i cytrynę sparzam i kroję w plasterki. Do czystego słoika wkładam plastrami, przekładając każdorazowo łyżeczką cukru. Odstawiam do lodówki. Już tego samego dnia smakuje świetnie. Cytrusy można też obrać z białych części - syrop nie będzie miał wtedy tej charakterystycznej goryczki. Ja ją jednak lubię. Kuchnia Alisz. Polecam. Wyspa Skye , Szkocja Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest fantastyczny ;) Nie wiem jak Wy ale ja 100 razy bardziej wolę taki lekki i zdrowy deser niż tłuste i często mulące desery śmietanowe. Składniki na 3 porcje: Zimą mieszanka owoców (jagody, maliny, truskawki lub inne; ja użyłam mieszankę owocową Hortex), latem świeże owoce - ok. 400g Banan - sztuka Suszone daktyle (lub więcej - do smaku) - 9 sztuk Gęsty jogurt naturalny - 9 łyżek Miód - 3 łyżeczki Migdały/orzechy włoskie/orzechy nerkowca - 6 łyżek Sposób przygotowania: Jeśli używasz owoców mrożonych rozmroź je. Zmiksuj owoce z bananem i daktylami. Jogurt wymieszaj z miodem. Orzechy zmiksuj blenderem na drobne kawałki. Nakładaj na przemian warstwę owocową - jogurtową - orzechową. Wierzch deseru ozdób owocami. nutellowe babeczki Krem Kinder Bueno 100 g orzechów laskowych 200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym 8 łyżek mleka w proszku ok. 50 ml mleka + opcjonalnie: łyżka miodu Orzechy upraż na suchej patelni, tak aby pozbyć się z nich brązowych osłonek. Następnie przełóż je do misy blendera i zmiksuj na bardzoooo malutkie kawałeczki (powinno Ci to zająć ok. 3 min). Następnie dodaj serek waniliowy, mleko w proszku i zwykłe mleko. Miksuj jeszcze przez chwilę, aż do połączenia się składników. Teraz spróbuj i w razie potrzeby dodaj miodu i ponownie przez chwilę miksuj, aby wymieszać masę. Gotowy krem przełóż do słoiczka i włóż na parę godzin do lodówki, aby zgęstniał. Fajnie smakuje z porannymi naleśnikami, czy też codzienną owsianką.

4

17

Dokładnie :(

Love_1
Love_1 To o mnie xD
Natalliie
Natalliie A ja myslalam ze tylko ja tak mam :0
Martaaa999
Martaaa999 Ooo czesto tak mam no, ale odpowiedz jest prosta czytam jeszcze 10 innych ksiazek ;) ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

3

46

...

Monisia1997133
Monisia1997133 Pomocne, dzięki :)
HETKA113
HETKA113 ☼ → ♪♫

3

40

Odchudzające i smaczne dania,sprawdzone rady:-)

beaata
beaata Hej masz to z jakiejś strony?? Bo po zapisaniu nic nie widać ;(
tiare
tiare właśnie, nic nie widać :(
tiare
tiare http://jeszfresh.pl/dieta-odchudzajaca-dla-pani-domu/

2

18

Czarny rycerz, na czarnym koniu :)

brzanka1
brzanka1 Uuuuu
nataliiaa
nataliiaa trytytyty może zajechać przed mój dom :)

2

33

toaletka

emilka6617
emilka6617 moja wymarzona <3

3

14

...

kraj
kraj marzenie nie do spełnienia:( chciałabym być tak sprawna
nowakjulia
nowakjulia też kocham takie ćwiczenia dostałam 6+

0

11

...

0

9

...

19

768

Mus czekoladowo - śmietankowy w herbatnikach S...

bez_nazwy
bez_nazwy już zrobione... smaczne ale dla mnie nic szczególnego pewnie nie powtórzę. :)
monr
monr robiłam, Pyyyyyyyyyyyyyyyyyycha
paige
paige pysznie wygląda :D

28

257

Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...

Paradysja
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...

15

155

Orzeżwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg...

PositivelyCrazy
PositivelyCrazy zamiast tego jogurtu mogę coś innego dodać?:p
anna0904
anna0904 wedle uznania i gustu :)

10

278

Zdrowy lunch

dziunian
dziunian Chciało by się wszystko skonsumować ......no ale nie da rady
HelaFashion
HelaFashion wszystko wygląda pysznie
ewelina142
ewelina142 głodna jestem :-)

33

430

pomysł na szybki i zdrowy obiad w kilka minut !

natalusiaaaaxd
natalusiaaaaxd To może akurat wyszło by coś dobrego...Zawsze można poeksperymentować ;)
Yokox
Yokox Zrobiłabym to, tylko nie mam pojęcia jak nazywa się to żółte warzywo i gdzie mogę je dostać :/ Wi...

27

340

Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;) Składniki: j...

daruchaaa
daruchaaa szczerze współczuję ludziom, którzy popadają w taki obłęd przy dietach i zdrowym odżywianiu. pisz...

10

269

optyczne wyszczuplenie nosa :)

konto-usunięte
konto-usunięte Jak to o:
czarnawdowa27
czarnawdowa27 a jest jakiś trik dla osób z długim nosem?

6

111

spodnie <333

wero5899
wero5899 Takie same spodnie kupiłam w Funk&Soul :) Nie były bardzo drogie :DD
paula19
paula19 gdzie można kupić koszulę??