odcab

odcab
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym. transformator

Tablic
5 Zszywek
2 Ulubionych
52 Aktywność
» Obserwowanych
65 Obserwuję
8 Obserwują
2

dwa miesiace ćwiczeń za mną, -3cm w obwodach. od tego tygodnia ulepszylam swoja dietę na jeszcze mniejsza ilośc słodyczy :)

11

2

dwa miesiace ćwiczeń za mną, -3cm w obwodach. o...

oly98
oly98 Brawo. Nie poddawaj się walcz dalej... ;) piękne efekty. Motywujesz
baranek1994
baranek1994 gratuluję! Jeśli mogę coś poradzić, to bardzo polecam bieganie :) sama mam z dobre 20 nadprogramo...
czarnecka04
czarnecka04 @baranek1994, niestety bieganie nie jest dla mojego kręgosłupa wskazane :(
Zobacz wszystkie komentarze (11)
powoli idziemy do celu ; )

6

1

powoli idziemy do celu ; )

AnKiii
AnKiii co ćwiczysz?
dk2z
dk2z super :) powodzenia ;)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
#Piękna #prawda #❤

0

13

#Piękna #prawda #❤

już półtora roku !!! ze szkieleta, do normalności, a w tym odpowiednia dieta i ćwiczenia! mam teraz spadek formy i wyglądam jak wyglądam, ale już niedługo powracam na siłke :D j...

29

1

już półtora roku !!! ze szkieleta, do normalnoś...

MagdaLena_23
MagdaLena_23 no to teraz musisz się pochwalić jak tego dokonałaś!! też walcze o dodatkowe kg więc każda rada s...
SSamanta
SSamanta @MagdaLena_23 jasne :D jeżeli ludzie wyrażają chęć poznania mojej drogi to oczywiście z przyjemno...
Zobacz wszystkie komentarze (29)
uroczy ;)

6

82

uroczy ;)

15041999
15041999 czy tylko mi to sie z dzieciństwem kojarzy..? ;3
ARIADNA33
ARIADNA33 Słodki
Zobacz wszystkie komentarze (6)
+10 kg w 6 miesięcy ciągnę masę jeszcze 2/3 miesiące, formy nie robię na lato, a na "lata"

27

3

+10 kg w 6 miesięcy ciągnę masę jeszcze 2/3 mi...

Dreeeamm
Dreeeamm Jak zrobiłaś taki świetny tyłek? Jakie ćwiczenia?
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

8

268

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

nelinka
nelinka jakim serem mogę zastąpić pleśniowy?
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Tagiatelle z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami to moje ulubione obiadowe danie:). Z resztą makaron mogłabym chyba zajadać kilogramami:)

6

175

Tagiatelle z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi...

Bezglutenowa
Bezglutenowa czy można przepis, krok po kroku . dziękuję
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Zapiekanka z tortellini Składniki: (porcja na 2-3 osoby) 250 g tortellini ze szpinakiem 20 dag polędwicy sopockiej lub szynki gotowanej (najlepiej w plastrach) 20 ...

1

220

Zapiekanka z tortellini Składniki: (porcja na ...

sahaja
sahaja www.gotowanie-inspiruje.blogspot.com / zapraszam do mnie :)
zdrowe śniadanie

1

28

zdrowe śniadanie

ZieloneChmury
ZieloneChmury gdzie można kupić odżywkę białkową ?
Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ( u mnie pełnoziarnista) 20 dkg sera edamskiego 18 dkg sera pleśniowego camembert kilka pomidorów koktajlowych świeża bazylia 20...

23

615

Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortill...

kaarolka16
kaarolka16 super
terkam5
terkam5 brzmi obiecująco
Natalcia96
Natalcia96 Odbierz najeczki http://winnikes.pl/8992 polecam serwis Jeśli ktoś nie potrafi służe pomocą do m...
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Sm...

10

431

Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothi...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Naleśniki z kurczakiem Składniki ~ na naleśniki ✔ jajko ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0% ✔ szczypta soli ✔ 2-3 łyżki mleka Składniki pozostałe ✔...

4

167

Naleśniki z kurczakiem Składniki ~ na naleśnik...

fit_girl54
fit_girl54 ile nalesnikow wychodzi z tej porcji?
ewelina0498
ewelina0498 Bardzo dobre
philautix
philautix pycha <3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
składniki 1 szklanka mąki 1 szklanka mąki kukurydzianej 1 szklanka mleka 1 jajko sól i pieprz do smaku olej do smażenia

0

12

składniki 1 szklanka mąki 1 szklanka mąki kuk...

Mniam, mniam, mniam.

0

43

Mniam, mniam, mniam.

Krokiety z kurczakiem, serem i pieczarkami

0

101

Krokiety z kurczakiem, serem i pieczarkami

HIT! KURCZAK W CIEŚCIE KOKOSOWYM :) Prosty i niesamowicie smaczny obiad ;]

12

174

HIT! KURCZAK W CIEŚCIE KOKOSOWYM :) Prosty i ni...

Nataleczka12
Nataleczka12 chcecie być otyli to jedzcie to
poprostupycha
poprostupycha Jadłam tego kurczaka przez dwa dni i ciągle ważę tyle samo... :)
martyna92
martyna92 Robiłam i wyszło super ;)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Mini-pączki na jogurcie naturalnym. Pyszne! Przepis, klik w zdjęcie.

1

235

Mini-pączki na jogurcie naturalnym. Pyszne! Prz...

Smilebejbe
Smilebejbe Przepyszne :D a jak ciepłe to już w ogóle ;3
,,,

0

100

,,,

<><><>

1

15

<><><>

agresorka92
agresorka92 mega :) już myślę gdzie by go zrobić bo kark już zajęty :D