Inspiracje dieta/cuud
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
Tablica zawiera 39 zszywek
Obserwuję 148 tablic
Moje tablice obserwuje 261 osób
Moje tablice obserwuje 261 osób
Obserwuję 148 tablic
Moje tablice obserwuje 261 osób
Tę tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
Moje tablice obserwuje 261 osób
Tę tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
51
9
79
uda, łydki, pupa
73
15
94
idealna pupa
zuzanna0212 ale i tak załatwilam sobie kolano... nie robilam rozgrzewki wiec narazie przerwa, przestanie to z...
yyyy777 Efekty są? Robi ktoś regularnie? :)
sylwciiiaa94 ja skończyłam to i jak na razie jestem zadowolona ;) po tych 30 dniach widać zmianę ;) wprawdzie ...
15
1
58
nie zapomnij!
36
8
135
Nie trać wiary :)
konto-usunięte Także polecam , super się z nią ćwiczy :)
jaszczurek Na talie również polecam hula hop! :)
236
100
408
Plank
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce
58
12
101
Nożyce?
Gofer ja mam dzisiaj 20 dzień, w tym nożyc, brzuszków i przysiadów włącznie. myślę, że po tych 30 dniac...
californiadream Właśnie fajnie by było po tym co kilka dni dorzucać 5 kolejnych i tak zrobię :D Poza tym czekam a...
Suee Gofer podniosłaś mnie na duchu tymi słowami, że po 20 już są efekty. U mnie obecnie jest piąty dz...
67
6
41
change
tysiol Nowa nadziej... Nowa siła;)
Ewelicia009 kiedys ...
socoldbutsosweet nie kiedyś. od dziś, już, teraz.
21
3
39
bitch please
10
4
47
ekstra na brzuch - nie zrażajcie się tym że na ...
Madziara17 jutro to sprawdzę :)
anulowanybudyn haha.. noga mi odjeżdża... :D
anetulka najlepsze ćwiczenie na boczki - sprawdzone :)
