work
apsiczq
Same brzuszki nic nie dadzą- zgodzę się. Sama się o tym przekonałam. Powtarzalność jednego ćwiczenia codziennie nic nie daje. Gdy urozmaicamy trening o inne ćwiczenia wtedy widać prawdziwe efekty. Do tego dieta, ponieważ opychając się nadal nic nie osiągniemy. Życzę powodzenia. :)
OlikaStoprocent
Jest spoko, na początku była masakra, ale teraz robię na czilu. Robię od tygodnia, ale jakichś specjalnych efektów jeszcze nie ma, wiadomka :D
OlikaStoprocent
Był kiedyś na zszywce sposób na płaski brzuch w tydzień. Robiłam to i serio, po 3 dniu już były efekty, ale te ćwiczenia za bardzo przeciążały mi plecy i przestałam. teraz robię Mel B :)
OlikaStoprocent
kasiu, ale ja tez tak mialam, po kilku doslownie dniach cwiczen, widzialam efekty dosc spore, to zalezy od czlowieka :-)
Ciamciaramcia
same brzuszki nic nie dają.. dieta i inne ćwiczenia i dopiero coś widać..
paulinka7511
Już po 3 dniu widze efekty!:)
Cinnamone
Dzień 3 i idzie coraz lepiej . :3
Ciamciaramcia
hah dzisiaj dzień 6..;D do tego hula hop i jakieś tam efekty widać ;p
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.