ojWM

ojWM
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
824 Aktywność
» Obserwowanych
21 Obserwuję
2 Obserwują
0

ojWM
ojWM polubiła: ---
---

0

53

ojWM
ojWM polubiła: Obłędnie pyszna potrawka Sk...
Obłędnie pyszna potrawka Składniki: 1 mała cukinia 1 czerwona papryka 1 pojedyncza pierś z kurczaka (250 g) 250 g pieczarek 1 średnia cebula 1 ząbek czosnku 1 puszka pomidorów (400 g) 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka sosu sojowego ciemnego garść świeżej bazylii gałązka świeżego tymianku gałązka świeżego majeranku 1 łyżeczka cukru świeżo zmielona sól morska świeżo zmielony kolorowy pieprz 1/4 łyżeczki chili 1 łyżeczka słodkiej papryki W garnku podgrzać oliwę z oliwek. Wrzucić pokrojoną w kostkę cebulę i pokrojoną pierś z kurczaka. Podsmażyć. Do podsmażonych składników dodać pokrojone w plasterki pieczarki, pokrojoną w paski cukinię i paprykę. Pomidory w puszcze zmiksować z koncentratem, ziołami, cukrem, chili i słodką papryką. Doprawić solą i pieprzem i dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Sosem zalać warzywa z mięsem i gotować bez przykrycia, aż do zredukowania się płynu i zagęszczenia się sosu. Podawać z ryżem lub makaronem. Smacznego!

2

189

ojWM
ojWM polubiła: <3
<3

1

89

ojWM
ojWM polubiła: <33
<33

0

8

ojWM
ojWM polubiła: ...
...

6

91

ojWM
ojWM polubiła: ...
...

8

202

ojWM
ojWM polubiła: ...
...

2

33

ojWM
ojWM polubiła: ....
....

1

16

ojWM
ojWM polubiła: ...
...

0

42

ojWM
ojWM polubiła: ...
...

2

14

ojWM
ojWM polubiła: Ciasto rafaello bez pieczen...
Ciasto rafaello bez pieczenia (z truskawkami)

0

78

ojWM
ojWM polubiła: Odświeżający kokosowo-banan...
Odświeżający kokosowo-bananowy pudding chia! - 150 ml mleka kokosowego (może być inne) - 3 łyżeczki nasion chia -1 banan - wiórki kokosowe (wedle uznania) -Mleko kokosowe mieszamy z nasionami chia i odstawiamy do lodówki (na minimum 1 godzinę). Następnie kroimy banana, na górę dajemy łyżkę jogurtu naturalnego i całość posypujemy kokosem. Przepis bardzo prosty, pożywny i zdrowy.

0

43

ojWM
ojWM polubiła: ...
...

0

14

ojWM
ojWM polubiła: :))
:))

0

7

ojWM
ojWM polubiła: ...
...

0

30