oktaniewa

oktaniewa
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 warszawa
metryczka fashion nowe :) Uuuuwielbiam to ciacho! :)Przepis po kliknięciu w zdj. Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym Składniki na 2 porcje: -80 g kaszy jaglanej -2 łyżeczki miodu lub stewii -200 g dojrzałego banana -80 g dojrzałego awokado -20 g kakao -100 g jogurtu greckiego Wykonanie: Kaszę jaglaną ugotować na wodzie, następnie dodać miód i dokładnie wymieszać, odstawić do ostygnięcia. Banana i awokado zblendować razem z kakao na gładki krem. W wysokiej szklance lub miseczce nakładać na zmianę kaszę, krem czekoladowy i jogurt.

Tablic
9 Zszywek
17 Ulubionych
118 Aktywność
» Obserwowanych
182 Obserwuję
4 Obserwują
0

metryczka

0

6

metryczka

fashion

3

22

fashion

wieslawc
wieslawc Tylko nogi zawsze wiedzą o co CHODZI!
joanna0701
joanna0701 skąd? <3
nowe :)

7

0

nowe :)

kanna
kanna ja dostałam lampe "AllePAZNOKCIE".Nie jest demonem wśród lamp, aczkolwiek zastanawiam s...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Uuuuwielbiam to ciacho! :)Przepis po kliknięciu w zdj.

1

315

Uuuuwielbiam to ciacho! :)Przepis po kliknięciu...

KasiaN123
KasiaN123 Wyglada smacznie :))
Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym Składniki na 2 porcje: -80 g kaszy jaglanej -2 łyżeczki miodu lub stewii -200 g dojrzałego banana -80 g dojrzałego awokado -20 g kakao ...

16

546

Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym Skład...

dab1234
dab1234 masz extra pomysły
perpec
perpec było pyszne :-)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Sos neapolitanski do spagetti: -500 g swiezych pomidorow - 1 duza cebula - 3 zabki czosnku - oliwa z II tloczenia - maslo - suszony tymianek i oregano - swieza bazylia - sol,pie...

0

7

Sos neapolitanski do spagetti: -500 g swiezych ...

Banoffee bez pieczenia! Pyszny deser! * 250 g ciastek digestive * 70 g masła, miękkiego * 1 puszka kajmaku z puszki około 400 g * 180 g czekolady, gorzkiej pół na pół z mleczną,...

6

270

Banoffee bez pieczenia! Pyszny deser! * 250 g c...

love_it
love_it robiłam, mega słodkie
konto-usunięte
konto-usunięte zrobie na urodziny *.*
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Mega szybki obiad Na pateni podsmaż cebulę, czosnek. Wrzuć kawałki kurczaka, pieczarki. Po 5 minutach wlej słodką śmietankę. Całość wymieszaj z wczesniej ugotowanym makaronem. ...

10

665

Mega szybki obiad Na pateni podsmaż cebulę, cz...

malakasia85
malakasia85 pychaa tylko za mało śmietanki miałam ale i tak jest dobre:)
goska1107
goska1107 Naprawde bardzo smakowalam..
Akustyczna
Akustyczna Gotowaliśmy z chłopakiem, pyyyyszne wyszło! :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Inner thighs wor out

0

4

Inner thighs wor out

mus :)

0

51

mus :)

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potraktuj go jako deser po obiedzie. Po miesiącu picie zdrowych koktajli wejdzie Ci w nawyk, a Ty będziesz się czuć o niebo lepiej!

1

80

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potr...

Krysia2012
Krysia2012 super przepisy
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
Zobacz wszystkie komentarze (51)
znalezione na Fit Woman na fejsie

2

54

znalezione na Fit Woman na fejsie

wiwix3
wiwix3 czyli w skrócie mel b abs :D
konto-usunięte
konto-usunięte zabraklo najwazniejszego - DIETY
ćwiczenia - szpagat

0

8

ćwiczenia - szpagat

2. Jajka Dostarczają dużej ilości białka bardzo wysokiej jakości. Uznawane jest ono za wzór proteiny, a organizm przyswaja je prawie w 100 proc. Duża porcja białka sprzyja akty...

1

17

2. Jajka Dostarczają dużej ilości białka bardz...

Natius
Natius Tak jest! :)
chce takie ;(

4

9

chce takie ;(

kicia23400
kicia23400 a ja mam prawie takie, jakieś może 5 cm mi brakuje :)
granolla
granolla ja mam bardzo podobne tyle że brązowe ciemne ale długość taka sama jak te na zdjęciu i uwierzcie ...
Kirsty12
Kirsty12 Beatiful.
Zobacz wszystkie komentarze (4)