Inspiracje workout/training
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
Tablica zawiera 6 zszywek
Obserwuję 259 tablic
Moje tablice obserwuje 1328 osób
Moje tablice obserwuje 1328 osób
Obserwuję 259 tablic
Moje tablice obserwuje 1328 osób
Tę tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
Moje tablice obserwuje 1328 osób
Tę tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
1
2
3
Mam problem. Za każdym razem kiedy próbuję zrob...
konto-usunięte W momencie unoszenia bioder a zwłaszcza w tym ćwiczeniu, dochodzi do bardzo dużego napięcia w m. ...
395
1
246
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
0
1
22
kompleks sztangowy z wykorzystaniem sztangi. Tr...
konto-usunięte 7x15x7x10kg z 4 serii zwiększyłam do 7 wytrzymałość i siła wzrosła
misiowelove ukradłam do siebie, jutro wypróbuję. ;)