263
16
131
❤❤❤
agnes03081 to typowe ćwiczenia na mięsień pośladkowy,warto je robić ponieważ ładnie podnoszą tyłek,pompują m...
szczypa13 polecam te z wymachami nogi do tyłu,wykonywałam je i poprawiły wygląd nóg i tyłka :)
32
6
18
No to biorę się za siebie :)))
Sikorkaaaa Wiem że robi duzo dobrego szanuję ją ,stosuje się do jej rad ale no nie trzeba jej uważać za egip...
99
36
149
Jestem na drugim dniu ale codziennie robię 150x...
domizan21 pisze do użytkownika marrciak napisałaś ze są efekty a pojawiły się efekty na udach na wewnętrzn...
Cysiek jestem na dniu 6, co prawda nie widzę narazie efektów ale myślę że warto :) Tylko mogłaby mi któr...
konto-usunięte a co po dniu 30? dalej stopniowo zwiekszac ilosc przysiadow czy pozostac przy 250?
27
7
36
Dieta Lemon Detox polega na zastąpieniu cytryno...
Sikorkaaaa Szkoda że właśnie takie diety kryją w niesamowitej przemianie efekt jojo
Inkaa11 Picie ok. 15 min przed śniadaniem letniej wody z cytryną oczyści organizm z toksyn i rozświetli cerę
beatamarysia widziałam wersje takiej diety gdzie polecali nic nie jeść... Ale na chudzianka.pl przeczytałam, z...