Inspiracje Odchudzenie

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 72 osoby
Tablica zawiera 427 zszywek
Obserwuj tablicę
olela

olela

Obserwuję 845 tablic
Moje tablice obserwuje 735 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 845 tablic
Moje tablice obserwuje 735 osób
Tę tablicę obserwuje 72 osoby
Tablica zawiera 427 zszywek
Zupa cebulowa - dieta dr Dąbrowskiej Składniki na zupę cebulową: 3 duże cebule 2 korzenie pietruszki 1 marchew plaster selera korzeniowego 1 liść kapusty przyprawy: liść laurowy...

0

6

Zupa cebulowa - dieta dr Dąbrowskiej Składniki ...

Tylko 1 szklanka tego napoju wystarcza, aby przyśpieszyć proces odchudzania

0

5

Tylko 1 szklanka tego napoju wystarcza, aby prz...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

30

382

...

Zobacz wszystkie komentarze (30)
Efekty same nie przyjdą, stań przed lustrem, odszukaj tam tej twardej, silnej dziewczyny, która gdzieś tam się ukrywa.. i zacznij . Zacznij bo potrafisz, tylko dołóż do tego odr...

0

2

Efekty same nie przyjdą, stań przed lustrem, od...

Dziewczyny bierzemy się za siebie !!!

25

205

Dziewczyny bierzemy się za siebie !!!

Moni79
Moni79 Nie rozumiem ludzi, którzy publikują takie zdjęcia - czy naprawdę ci, co chcą schudnąć mają rozu...
Zobacz wszystkie komentarze (25)
Do lata!

3

193

Do lata!

konto-usunięte
konto-usunięte a po ile razy?
KinderPingui
KinderPingui Jako, że jest 00:34, to zaczynam od rana. :)
Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.

8

262

Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.

Pato_Log
Pato_Log Polecam kulki daktylowe z amarantusa. Również Fit i bardzo proste w przygotowaniu :) Wrzucam link...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Nie daj się oszukać :) ps zamiast słodyczy->owoce ;-)

26

226

Nie daj się oszukać :) ps zamiast słodyczy->...

amelinowa
amelinowa słowoceodycze?
Zobacz wszystkie komentarze (26)
POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kliknięciu w zdj.

17

439

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kl...

Dusia1807
Dusia1807 Omomom........ KOCHAM KIWI ♥♥♥ Pyszny smak i mnóstwo witamin *-*
Marcrlinka12034
Marcrlinka12034 polecam ten koktail jest pyszny
charlot_ka
charlot_ka omg przepyszne
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak zrobić w 100% zdrowe i w 100% pyszne muffinki Jedyne, czego potrzebujesz, to: – 2 banany, bardzo dojrzałe – 4 jajka (ewentualnie s...

21

353

Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak ...

Talucha
Talucha cleoesme widze ze bardzo duzo wiesz. To powinnaś wiedzieć ze jestes w błędzie :))))
Zobacz wszystkie komentarze (21)
Najlepszego Kobietki <3

10

541

Najlepszego Kobietki <3

nathalie16
nathalie16 a ten 1 na obrazku to jaki jest?
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

2

7

...

Niemota
Niemota hahaha;)
wiwix3
wiwix3 żeby wyglądać jak kociak musisz najpierw spocić się jak świnia XD do roboty!
,,,

0

4

,,,

Nie zapominamy o rozciąganiu!!! To równie ważne jak sam trening ;)

0

1

Nie zapominamy o rozciąganiu!!! To równie ważne...

DIETA OXY - SPRAWDŹ JAK TO DZIAŁA

16

9

DIETA OXY - SPRAWDŹ JAK TO DZIAŁA

Wiczqaa
Wiczqaa Gratuluję efektu ale .. Zjechały Ci piersi?
Zobacz wszystkie komentarze (16)
szybka dieta

94

264

szybka dieta

LuxuryShopping
LuxuryShopping nie wiem. nie stosowałam tak sługo
ciastkoo5_4
ciastkoo5_4 A ty ile stosowałaś?
Zobacz wszystkie komentarze (94)
Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogurtu naturalnego dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka) Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Odst...

17

489

Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki...

Sanderko
Sanderko Właśnie zrobiłam i szczerze nie polecam ;) może po prostu nie mój smak, ale po zjedzeniu kilku je...
mortem
mortem ch**owe, pozdrawiam
OlkaaaaDe
OlkaaaaDe niezbyt dobre, trochę kwaśne.. ale może za dużo jogurtu. spróbować można:)
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Placuszki otębowe Kolejna wersja, nieco zdrowsza i bardziej FIT ;) teraz wszyscy lubią zdrowo. Pancakes z otębami owsianymi jest doskonałą propozycją na wynos, na śniadanie, na ...

1

10

Placuszki otębowe Kolejna wersja, nieco zdrowsz...

bielinka
bielinka Jak mają być fit, to zamieniłabym mąkę pszenną na orkiszową, zamiast cukru dodała stevię albo po ...
na chlebek: - 2 łyżki otrębów pszennych - 3 łyżki otrębów owsianych - jajko - 3 łyżki jogurtu naturalnego - pół łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie: Składniki na chlebek...

0

4

na chlebek: - 2 łyżki otrębów pszennych - 3 łyż...

Muffinka light w kubku Będzie świetną i lekką przekąską w ciągu dnia, a co ważniejsze, przygotujesz ją naprawdę szybko. Składniki: ¼ filiżanki mielonego siemienia lnianego 1 łyż...

0

7

Muffinka light w kubku Będzie świetną i lekką p...

Biszkopt Czekoladowy - Dukan Przepis na średnią tortownicę ok. 20cm. Mój biszkopt miał zabawne wybrzuszenia, ponieważ ustawiony był centralnie pod grzałką Polecam wyłożyć tylko ...

0

4

Biszkopt Czekoladowy - Dukan Przepis na średnią...

Bułka Cynamonowo-Miodowa (z patelni) - Dukan 3 łyżki otrębów NIE mielonych (2o + 1p) słodzik (dałam 4 tabl, rozkruszone) cynamon (tarkowałam korę cynamonu, ale ok 0,5 łyżeczki p...

0

3

Bułka Cynamonowo-Miodowa (z patelni) - Dukan 3 ...

Dietetyczne "Serniczki Tatiany" - opakowanie dietetycznego serka wiejskiego - łyżka mąki - łyżeczka cukru lub szczyta soli(jeśli na słono, to można jeszcze dodać szczy...

0

21

Dietetyczne "Serniczki Tatiany" - opa...

Placki ziemniaczane - Dukan Placki ziemniaczane bez ziemniaków - idealne Przed smażeniem pachną surową masą ziemniaczaną, po usmażeniu mają taką samą konsystencję To już 3 wersj...

0

3

Placki ziemniaczane - Dukan Placki ziemniaczane...

3 Genialnie Pyszne I Zdrowe Przekąski | Alchemia odchudzania Zielona Zapiekanka Składniki Na tortownice szer. 26 cm 1kg cukinii (około 4 sztuki) opakowanie mrożonego szpinaku 10...

0

9

3 Genialnie Pyszne I Zdrowe Przekąski | Alchemi...

Ciasto jabłkowe dla odchudzających się :) Szybkie i lekkie. Zapraszam po prze...

0

9

Ciasto jabłkowe dla odchudzających się :) Szybk...

Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów) Składniki: 200g twarogu chudego 100g serka homogenizowanego (można zastąpić pół na pół twarogiem i jogurtem) 100g jogurtu naturalnego...

0

65

Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów) Skł...

Lekki dietetyczny sernik Kaloryczność (1 porcji): 106 kcal Białko: 19g Węglowodany: 3g Tłuszcz: 2g [po przepis kliknij w zdjęcie]

1

26

Lekki dietetyczny sernik Kaloryczność (1 porcji...

kachade
kachade Dietetyczny sernik Składniki (na 4 porcje): - 300g chudego twarogu - 120g lekkiego twarożku homo...
FIT SERNICZEK Przepis: 250g mielonego, chudego twarogu 2 jajka trochę mleka (dodawałam na oko, jakoś 1/4 szklanko) 0,5%, aromat cytrynowy ok 4kropli Białka należy ubić, resztę s...

0

11

FIT SERNICZEK Przepis: 250g mielonego, chudego ...

Przed Tobą ćwiczenia ktore powinny sie pojawić w codziennym zestawie!! Zdrowy kręgosłup, piękne plecy, mocne pośladki !! I dorzucamy do tego płaski brzuch Każde ćwiczenie wykona...

1

51

Przed Tobą ćwiczenia ktore powinny sie pojawić ...

emafea
emafea co racja to racja, wiele dziewczyn odpuszcza plecy a potem się dziwią czemu trening brzucha jest ...