Inspiracje FIT

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
oliwka_sliwkaa
Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 123 osoby
Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 123 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 15 zszywek

2

13

Ćwiczenia z piłką

Kosiarix
Kosiarix co ,,dają" te ćwiczenia?

9

4

upper body gains

konstantynopoleczka
konstantynopoleczka ludzie podziwiają :) ale nie każdy kto nie komentuję dupę ściska z zazdrości więc luzz, kobita da...
olcia198722
olcia198722 ja też chylę czoła idealna jak długo na taką pupę pracowalas? czy już wcześniej miałaś taka cwicz...
martam21
martam21 tak szczerze mówiąc od roku przykładam większa uwagę do trenowania pośladków. robiłam wcześniej p...

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

13

69

Ćwiczenia na umięśnione łydki (nazwa zmieniona,...

konto-usunięte
konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...
gemmapuszkin
gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??

3

123

jak się rociągać do szpagatu

Matyldiana
Matyldiana coś dla mnie
cysia94
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie

2

138

....

anexis
anexis podejmuje wyzwanie! :D
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 I raz, i dwa, i trzy i brawo Ty :D

8

260

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?