Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 36 zszywek
olka_xd
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 36 zszywek

1

92

dolne partie brzucha

cytrynaax33
cytrynaax33 Przyda się ;)...

0

15

///

3

11

polecam:)

Alixa
Alixa czy moglabys wyjasnic cwiczenie 5? bo slabo zdjecia widac, po prostu tak sie podnosic?
Misia135
Misia135 chodzi o to ze gdy klękamy tak jak pokazuje pierwsza pozycja to staramy się podnieść na jednej no...
Misia135
Misia135 a druga noga ma byc ciagle w powietrzu i staramy się nie dotknąć ziemi

2

19

...

SensitiveBlonde
SensitiveBlonde Ćwiczy i podjada...popcorn...?
SilnaMalinka
SilnaMalinka ćwiczenia na pośladki?

0

20

;))

0

56

...

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

0

29

,,,

1

61

cwiczenia na brzuch

vampirek678
vampirek678 zalukaj.tv/polecony,4212908/ byłabym bardzoooo wdzięczna za klikniecie w ten link, dzieki ...

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

1

24

superplank

emafea
emafea rysunek do supermana wygrał internety

2

66

...

InspiIzabela
InspiIzabela Czy to działa? Jak wyglądają nogi po miesiącu ćwiczeń?