ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje workout

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 131 osób
Tablica zawiera 331 zszywek

Obserwuj tablicę

olusia22

Obserwuję 213 tablic
Moje tablice obserwuje 355 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 213 tablic
Moje tablice obserwuje 355 osób
Tę tablicę obserwuje 131 osób
Tablica zawiera 331 zszywek

Mel B - 10 minutowy trening klatki piersiowej i pleców

0

0

5

Mel B - 10 minutowy trening klatki piersiowej i...

TRX BASIC TRAINING

1

0

5

TRX BASIC TRAINING

TRX FriendsTraining

1

0

1

TRX FriendsTraining

WOMEN'S LEG WORKOUT - Intense Leg Training Workout for Women

10

0

7

WOMEN'S LEG WORKOUT - Intense Leg Train...

Trening interwałowy "na podwyższeniu" - [ Jacek Bilczyński ]

4

1

1

Trening interwałowy "na podwyższeniu&a...

medicalperfection dobra przyznam się- obejrzałam tylko dla jego boooskiego ciała <3

Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ]

7

0

10

Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek...

30 Day Fat Burn: Legs and Butt Shaper Workout

8

0

12

30 Day Fat Burn: Legs and Butt Shaper Workout

podobno najlepsze ;)

1

0

1

podobno najlepsze ;)

Trening na wewnętrzną partię ud

48

1

56

Trening na wewnętrzną partię ud

konto-usunięte Na wewnętrzną partię ud polecam również ćwiczenia Ewy Chodakowskiej ;)

ćwiczenia

2

5

0

ćwiczenia

Czarnulkaaaa33 mel b ćwiczenia na klatkę piersiową plecy i ręce ramiona

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Podstawowe ćwiczenia na plecy na TRX - Man Up Polska

1

0

2

Podstawowe ćwiczenia na plecy na TRX - Man Up P...

czas się pozbyć niepotrzebnego tłuszczyku :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

1

11

czas się pozbyć niepotrzebnego tłuszczyku :)

juliajuliannajulie jeśli nie ma diety to nic nie da ;)

Trening brzucha by Ann

1

0

2

Trening brzucha by Ann

Dolne partie brzucha

29

0

37

Dolne partie brzucha

brzuch

38

3

2

brzuch

emileczkaa cała idealna <3

00kacha00 piękna ;)

labajpatrycja Pamela :)

Zestaw 3
Uda, wewnętrzne partie ud, brzuch i boczki.

60

0

69

Zestaw 3 Uda, wewnętrzne partie ud, brzuch i bo...

Zestaw 2
Brzuch, dolne partie brzucha i boczki.

25

0

21

Zestaw 2 Brzuch, dolne partie brzucha i boczki.

Workout!!

8

0

8

Workout!!

Ćwiczenia na brzuch. Trening w 10 minut [RUSZ SIĘ]

10

0

19

Ćwiczenia na brzuch. Trening w 10 minut [RUSZ SIĘ]

szczupłe i jedrne nogi

7

0

8

szczupłe i jedrne nogi

Best Bodyweight Butt Real Time Workout - ZWOW 65

3

0

1

Best Bodyweight Butt Real Time Workout - ZWOW 65

Ćwiczenie na plecy - wiosłowanie ze sztangielkami - Domownia trening w domu

1

0

1

Ćwiczenie na plecy - wiosłowanie ze sztangielka...

Podciąganie na drążku dla początkujących - trening w domu

0

0

1

Podciąganie na drążku dla początkujących - tren...

Yoga For Weight Loss Workout 2 - 30 Minute Fat Burning Yoga Meltdown Beginner & Intermediate

2

0

4

Yoga For Weight Loss Workout 2 - 30 Minute Fat ...

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

3

2

6

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...

dajbuziaka ćwiczę! lubię! ale nie wiem czy coś daje ;o ;) ktoś ma jakieś dłuuuższe doświadczenie z tym zesta...

GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

7

2

7

GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon G...

MonsterCookies Wygląda zachęcająco!

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

1

0

7

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szym...

brzuch + pośladki + uda + łydki : D

36

2

57

brzuch + pośladki + uda + łydki : D

Justyneczka_xD Dziękuje na pewno skorzystam ;*

MonsterCookies Nie ma za co ;* powodzenia :)

na brzuszek parę takich ćwiczonek ;)

1

0

12

na brzuszek parę takich ćwiczonek ;)

Świetne ćwiczenia na brzuch. Uwielbiam tego goscia szukajcie jego treningów :)

9

2

18

Świetne ćwiczenia na brzuch. Uwielbiam tego gos...

Samanta123 Ktoś ćwiczył ? Po ilu tygodniach widać efekty ?