pain97

pain97
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
polecam, wypróbowane a przede wszystkim skuteczne :) a wy podejmujecie się wyzwania ? Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszująca w kuchni Składniki filet z kurczaka, 300 gram cebula, 1/2 sztuki czosnek, 2 ząbki imbir, 2 centymetry korzenia ryż basmati, 150 gram woda, 500-700 mililitrów brokuły, 1/2 główki groszek zielony, garść sól, pieprz, curry oliwa do smażenia natka pietruszki, 1 mały pęczek Sposób przygotowania 1. Kurczaka pokroić w kostkę. Przyprawić i wstawić do lodówki na 15-30 minut. Przesmażyć na oliwie i przełożyć na talerz. 2. Na tej samej nieumytej patelni zarumienić drobno pokrojoną cebulkę, starty czosnek i imbir oraz 1 łyżeczkę curry. Wsypać ryż i zalać wodą (500 ml). Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować około 15 minut. W razie potrzeby dolać wody. Przyprawić solą i pieprzem. Następnie wrzucić brokuły i groszek. Gotować aż ryż i warzywa będą miękkie, a woda się zredukuje. Dodać kurczaka i drobno posiekaną natkę, wymieszać. Chwilę podgrzewać. Deska- to na prawde daje efekty ! I to duże :) Polecaam dla wytrwałych i dla początkujących :3 Polecam :) dobre ćwiczenie na nogi :D jest to dobry trening na nogi ewy chodakowskiej , ona napisała to w poście a ja to przerabiam na zdjęcie ;)

Tablic
5 Zszywek
5 Ulubionych
26 Aktywność
» Obserwowanych
15 Obserwuję
1 Obserwują
0

:( .

0

1

:( .

Dobre na ramiona

2

2

Dobre na ramiona

Zani94
Zani94 http://zszywka.pl/p/jeszcze-plan-na-ramiona--czy-tam-tr-4976696.html
Zani94
Zani94 użytkowniczko wejdź i przeczytaj opis
Kto ćwiczy ?

3

1

Kto ćwiczy ?

czarnobyl
czarnobyl jak dla mnie głupie wyzwanie bo ktoś kto wcześniej nie robił pompek o po tygodniu nie zacznie rob...
mrwika
mrwika mam pytanie co to plank?
mrwika
mrwika już wiem sorry za pytaie plank to deseczka jak po ty godni 2 minuty to za dużo ja zaczełam odrazu...
moje wyzwanie!:> trzymać kciuki!

21

168

moje wyzwanie!:> trzymać kciuki!

rainbwprincess
rainbwprincess zaczynamy od dzis :D
Zobacz wszystkie komentarze (21)
szczupłe uda ;]

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62
malgosia62 czy to działa?
Zobacz wszystkie komentarze (19)
dokładnie!

8

51

dokładnie!

inka_agata
inka_agata hahahaha idealnie. to jest właśnie moja motywacja od dwóch tygodni. <3
follow_yourdreams
follow_yourdreams IDIOCI NA NAS NIE ZASLUGUJA POPROSTU ,KOBIETKI POKAZMY IM TO!:)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Kazimierz Przerwa-Tetmajer

6

47

Kazimierz Przerwa-Tetmajer

malinowa__mamba
malinowa__mamba Absolutnie uwielbiam ten wiersz. I Kazika t=, to swietny poeta ;)
RosaryPhantomhive
RosaryPhantomhive Chyba to napiszę na swojej ścianie...
wiolatom94
wiolatom94 dobry pomysł :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Idealny dla początkujących. bieganie.pl

0

15

Idealny dla początkujących. bieganie.pl

...

0

0

...

...

0

1

...

... .

0

0

... .

... .

0

3

... .

make up

1

14

make up

Chashar
Chashar Boski make up <3
Ale ładny :)

0

2

Ale ładny :)

Jak dla mnie genialne! Dają spory wycisk, ale widać efekty. Polecam ;)

0

5

Jak dla mnie genialne! Dają spory wycisk, ale w...

Jak cieniować twarz, w zależności od jej kształtu

0

52

Jak cieniować twarz, w zależności od jej kształtu

....

6

358

....

kaja123465
kaja123465 http://cdn.besty.pl/upload/file/1011409.jpg
weronika2104
weronika2104 http://allegro.pl/mega-paka-zara-hm-bershka-i3844507284.html zapraszam
Magdaa5162
Magdaa5162 cudowne, takie delikatne :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
rozświetlacz co i jak

1

53

rozświetlacz co i jak

lucidility
lucidility gdzie mozna kupic taki rozswietlacz?czy on ma miec kolor bialy? i jak go stossowac po nalozeniu f...
Na brzuszek, naprawde dzialaja cuda te cwiczenia

9

174

Na brzuszek, naprawde dzialaja cuda te cwiczenia

Zobacz wszystkie komentarze (9)
na rozstępy

4

66

na rozstępy

peluka
peluka ja polecam peeling kawowy z Farmony. Działa cuda!
paamelaa295
paamelaa295 działanie pozwalające!! polecam
loveBlaugrana
loveBlaugrana polecam Bio-Oil
Zobacz wszystkie komentarze (4)