Obserwuję 229 tablic
Moje tablice obserwuje 486 osób
Moje tablice obserwuje 486 osób
Obserwuję 229 tablic
Moje tablice obserwuje 486 osób
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 486 osób
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
294
8
157
Brzuch :D
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914 A jakie diety polecacie??
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
17
1
14
dziewczyny do dzieła! Tyłek sam się nie zrobi :)
kalamburka90 w tych ilościach to wszędzie by trzeba było jedynkę z przodu dopisać :P