pandoraaaaa

pandoraaaaa
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Solec Kujawski
... Mój maluch. Rośnie jak na drożdżach;) "Pamiętaj, że kiedy potrzebujesz pomocnej dłoni - jest ona na końcu twojego ramienia" Gorące smoothie czekoladowo-owsiane

Składniki:

15 g posiekanej gorzkiej czekolady
200 ml mleka migdałowego
20 g płatków owsianych
1/2 dojrzałego banana
6 migdałów
5 g nasion chia
20 ml zimnej wody
Sposób przygotowania:
Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej.

Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników.

Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą. twarogowe mini bułeczki rafaello :)

5

82

...

rebellious1713
rebellious1713 niby nic nadzwyczajnego,bo biała koszulka, ale dzięki tym czarnym akcentom stała się bardzo urokl...
motylek072002
motylek072002 mozna nawet sprobowac samemu taka zrobic...piekna

2

0

Mój maluch. Rośnie jak na drożdżach;)

agusiak1995
agusiak1995 Slodziak :-) co to za rasa i jak się wabi?
kasiuniabe
kasiuniabe ale misio

4

23

twarogowe mini bułeczki rafaello :)

ewelaabc
ewelaabc 250g twarogu półtłustego, 5 dużych łyżek wiórk9w kokosowych, jedno jajko, 3 łyżki mąki (ja dałam ...
Sisi469
Sisi469 Patrzę: MIELONE?! :D
ewelaabc
ewelaabc heh, nie xD

5

19

kto ćwiczy? :)

gabi777
gabi777 dokładnie ! Zapraszam na moj priv tablica :Moja metamorfoza *.*. Tam bedą pokazane efekty mojej c...
kamika611
kamika611 Zgadzam się w 100%
klaudiabb1826
klaudiabb1826 Ja zaczęłam i mam nadzieję że nie skończę, a od kwietnia zaczynam biegać ;) :3

0

14

; )

0

12

...

0

4

*_*

0

15

...

12

36

/ /

paulinax1
paulinax1 idealna :)
colashakeshake
colashakeshake nogi mega ❤
aga09051
aga09051 rany jakie ciało,...by się takie chciało :))

1

44

' '

_Zana_
_Zana_ strasznie podoba mi się to zdjęcie