Obserwuję 23 tablic
Moje tablice obserwuje 188 osób
Moje tablice obserwuje 188 osób
Obserwuję 23 tablic
Moje tablice obserwuje 188 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Moje tablice obserwuje 188 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
7
2
41
Jak schudnac ?
abrakadabra0001 google translator:D
sobolewska fatalnie ułożone................................... nie jemy 2 godziny przed zaśnięciem
mkasxd chyba 4 h a nie dwie... czyli 19 to u wiekszosci osob całkiem trafiona godzina
14
3
58
Rozgrzewka
evernote 3 - wygląda mi na zapieranie się o np.ścianę obydwoma rękoma tak by klatka pracowała, a 4 - to po...
PaulinaNalazek nie, 4 to jest przy drabinkach. trzyma się drabinkę i odkręca się o 180stopni (tyłem do drabinek)
giantee ekhm na rozgrzewkę nie można stosować rozciągania a jak już się naprawdę chce to tylko pulsacyjne...
12
4
6
szczupła w 4 tyg....dosc kuszaca propozycjia al...
PORNOGRAPHIC ja ćwiczę już od miesiąca z tej płyty (5 razy w tygodniu) i widzę pierwsze efekty :) Polecam, ja ...
xkasiakx Ewa jest boska!
255
20
624
Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostaje...
228
60
356
a6w
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :)
ja robię z filmikami ...
190
8
305
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(
