pati19981

pati19981
Moje tablice obserwuje 274 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Śląsk
Kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej 400g jogurtu naturalnego, 4 łyżki cukru pudru, szklaneczka wiórków kokosowych, 1/3 szklanki gorącej wody, 3 łyżeczki żelatyny w proszku Do miski przekładam jogurt i mieszam go aby rozluźnić masę. Przesiewam do tego cukier puder, mieszam dokładnie, kosztuję, jeżeli nadal jest dla Was za mało słodkie to dodawajcie po łyżeczce cukru pudru, aż uzyskacie odpowiedni poziom słodkości. Następnie przesypuję wiórki kokosowe, mieszam dokładnie i odstawiam na bok.Do 1/3 szklanki gorącej, przegotowanej wody przesypuję żelatynę i dokładnie mieszam aż się całkowicie rozpuści, odstawiam do ostygnięcia. Jak żelatyna jest już chłodna to przelewam ją do masy jogurtowej, stale ją mieszając. Przygotowuję naczynie, w którym będę chłodzić masę w lodówce, wykładam je najlepiej dwiema warstwami foli aluminiowej, dzięki temu łatwo wyjmiemy masę. Przelewam wszystko do formy, rozsmarowuję równo, od wierzchu przykrywam folią, żeby nie przeszło zapachami z lodówki i wstawiam do lodówki najlepiej na całą noc. Następnego dnia wyjmuję formę z lodówki, delikatnie wyjmuję folię aluminiową z masą, delikatnie odrywam ją od brzegów masy. Przygotowuję w dzbanku bardzo ciepłą wodę, w której będę moczyć nóż po każdym cięciu, dzięki temu wyjdą równe krawędzie. Odkrawam nierówne krawędzie a resztę kroję w kostkę ok 2x2cm. Przekładam na talerz i podaję, w razie co przechowuję w lodówce. tyłek ma boski <3 placuszki jaglane Fit oreo Mega zdrowa i dobra pizza ;) Smak pizzy jak z dobrej włoskiej restauracji :) I to full w konwencji fit :) ► 1 mały kalafior ► 2 jajka ► 50g płatków owsianych błyskawicznych i 50g płatków błyskawicznych orkiszowych (dodatkowo zblendowane na drobniejszą konsystencję) ► sól/pieprz do smaku ► około 100g kurczaka ► przecier pomidorowy ► ser żółty (ilość w ramach zapotrzebowania na tłuszcze) ►pomidor, cebula, pieczarki, cukinia Kalafior można, lecz nie trzeba ugotować, następnie zblendować razem ze 100g płatków owsianych dodając do tego 2 jajka (trochę wody), tak aby utworzyła się jednolita masa (dodać sól i pieprz). Zbitą konsystencję rozłożyć równomiernie na blaszy od piekarnika posmarowanej delikatnie olejem np. kokosowym lub położyć na papierze do pieczenia. Wsadzić do piekarnika na około 15 minut aby spód naszej pizzy delikatnie stwardniał. Po wyciągnięciu spodu do pizzy z piekarnika nakładamy najcenniejszą zawartość :) ► najpierw smarujemy przecierem pomidorowym ► na to kładziemy pokrojonego drobno i usmażonego wcześniej kurczaka ► ser żółty ► a następnie kładziemy resztę, czyli: pomidory, cukinię, pieczarki ► na samą górę resztki kurczaka oraz sera żółtego

Tablic
7 Zszywek
347 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
170 Obserwuję
5 Obserwują
23

Kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej 400g jogurtu naturalnego, 4 łyżki cukru pudru, szklaneczka wiórków kokosowych, 1/3 szklanki gorącej wody, 3 łyżeczki żela...

18

245

Kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jo...

asia190
asia190 zrobiłam średnio mi smakowało...
00rozalia00
00rozalia00 Jak dla mnie średnie. Myślałam, że będzie smaczniejsze ;/
Zobacz wszystkie komentarze (18)
tyłek ma boski <3

5

1

tyłek ma boski <3

KaeNowa
KaeNowa Mi się podoba :D Tyłek musi być duży !
EwellkaK
EwellkaK extra!
Zobacz wszystkie komentarze (5)
placuszki jaglane

1

2

placuszki jaglane

konto-usunięte
konto-usunięte ale tabliczka obok <3 prosto w sedno
Fit oreo

0

11

Fit oreo

Mega zdrowa i dobra pizza ;) Smak pizzy jak z dobrej włoskiej restauracji :) I to full w konwencji fit :) ► 1 mały kalafior ► 2 jajka ► 50g płatków owsianych błyskawicznych i 5...

0

15

Mega zdrowa i dobra pizza ;) Smak pizzy jak z d...

FIT OWSIANA SZARLOTKA! :)

1

47

FIT OWSIANA SZARLOTKA! :)

ewciaikarrr
ewciaikarrr Witam nie mogę otworzyć tej stronki. Ma ktoś może przepis na ta szarlotke?
bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pierś z kurczaka, 100 g płatków kukurydzianych, 1 łyżka śmietany 18% lub jogurtu,  pieprz, sól. Przygotowanie : Pierś umyj, osu...

4

100

bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pie...

Arbuguzik
Arbuguzik Zrobiłam są pyszne! ♥
cooklookwrite
cooklookwrite podoba mi się! :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

3

7

...

0mucha0
0mucha0 zmotywowana <3
littlegreeneye
littlegreeneye jakie krótkie nogi! :o
AnjaLul
AnjaLul efekt od butów:) pupcia ładna. Ostatnio chodzę tylko w takich majcioszkach do połowy pupy, bo mim...
...

3

14

...

Natius
Natius Piekna :)...
czekoladka1234
czekoladka1234 może maleje bo się spala tłuszcz a dopiero później wyrabiają się mięśnie
Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać. - Michael Jordan

0

6

Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie o...

MUFFINY Z CIECIERZYCY przepis na 12 muffinek 150 g ugotowanej ciecierzycy 50 g zmielonych płatków owsianych 4 łyżki otrębów 1/2 łyżeczki sody 2 jajka (żółtka i białka osobno) 1/...

1

7

MUFFINY Z CIECIERZYCY przepis na 12 muffinek 15...

ewelina0708
ewelina0708 hej :)probowal juz ktos??pozdrawiam
chrupiąca ciecierzyca - zdrowa przekąska

0

13

chrupiąca ciecierzyca - zdrowa przekąska

Domowa nutella - bez czekolady i cukru &quot;Przepis na pyszną, zdrową i tanią nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sk...

36

401

Domowa nutella - bez czekolady i cukru &qu...

konto-usunięte
konto-usunięte Na pewno wypróbuję ten przepis! Ja zazwyczaj robiąc FitNutellę rozgniatam banana i dodaję łyżeczk...
love_fitness
love_fitness Nie obrażając niektórych waszych komentarzy i was jako osoby ale śmieszycie mnie przepraszam XD T...
anutka16
anutka16 ja kocham nutelle wiec spróbuje
Zobacz wszystkie komentarze (36)
PEŁNOZIARNISTE MUFFINY BANANOWE :)

0

31

PEŁNOZIARNISTE MUFFINY BANANOWE :)

zostały ci 3 croissanty lub drożdżówki, a nie wiesz co z nimi zrobić - pokroj w kostkę wymieszaj z jedna szklanka borówek ( świeżych lub mrożonych). w blenderze wymieszaj kostkę...

17

350

zostały ci 3 croissanty lub drożdżówki, a nie w...

YedraNat
YedraNat Boskie, właśnie szamam! Dzięki za przepis! :D
Zobacz wszystkie komentarze (17)
...

0

6

...

Bardzo marchewkowe placuszki fit .Składniki na dwie porcje (po 4 placki): 2 czubate łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej ok. 20 g 3 średniej wielkości marchewki ok. 200 g 2 jajka...

9

261

Bardzo marchewkowe placuszki fit .Składniki na ...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 HaLLynka, cieszę się bardzo , że smakowało.
suzumesan
suzumesan Robiłam i wyszły przepyszne :d
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 suzumesan, super że smakowaly :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
"Poddający się - nigdy nie wygrywa, a wygrywający - nigdy się nie poddaje." Napoleon Hill

0

0

"Poddający się - nigdy nie wygrywa, a wygr...

"W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca." Paulo Coelho

0

1

"W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które w...

"Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał." Zig Ziglar

0

0

"Jesteś jedyną osobą na świecie, która moż...