Inspiracje Motywacja

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 61 zszywek
patrycjac11
Obserwuję 211 tablic
Moje tablice obserwuje 136 osób
Obserwuję 211 tablic
Moje tablice obserwuje 136 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 61 zszywek

4

5

pomógł by mi ktoś ułożyć diete bo nwm jak sie z...

Alijaa
Alijaa dam ci rade zainstaluj sobie aplikacje fitatu. wpisz swoje dane i tam Ci wylicza jakie masz zapo...
Alijaa
Alijaa A ułożone diety są drogie i do tego trzeba się trzymać ich i szybko traci się motywację. ogranic...
Alijaa
Alijaa aaa i dodam jeszcze ze moja siostra schudła tyle w nie całe 5 miesiecy

1

18

...

szpaq
szpaq Jakie cwiczenia na taki efekt?

1

43

...

Fashionistka022
Fashionistka022 Dokładnie, dobrze powiedziane

14

8

...

Mikrela
Mikrela ale często tak jest, że w krótkich spodenkach nawet tyłek z drugiego zdjęcia może wyglądać jak na...

1

15

idealny brzuszek

bojaarzyn
bojaarzyn jak uzyskac taki efekt?

1

30

<33

czarnawdowa27
czarnawdowa27 jak dla mnie za duzy,ale ksztalt ładny :)
Miroslaw2009
Miroslaw2009 Fajna suka ! :)

7

41

How To Get A Flat Stomach and Bigger Butt

olni1234
olni1234 powiem wam że jak chcecie sobie zrobić pupę to nic lepszego jak ćwiczenia typu przysiady czy wykr...

2

6

Pixel Effect ✮

AnusiakFM_86
AnusiakFM_86 Wyglada jak brokat.
we_love_nails
we_love_nails Nie jest to taki zwykły brokat ;)

2

14

#bodygoals

palinkapatrysia
palinkapatrysia chciałabym mieć taką figurę :c

4

9

:))

Lizz26
Lizz26 to chyba ta z 5 odc mój gruby trener :)
svenska_katt
svenska_katt Jak to w ogóle możliwe żeby mieć tak płaski brzuch i żadnych fałdek na boczkach i jednocześnie ta...

2

90

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! D...

tysika12
tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3 *po...
Caruu95
Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)

0

11

```

0

21

````

1

17

Eh, jak zwykle, gdy mam w sobie tak dużo siły, ...

black_cherry14
black_cherry14 U mnie to samo :/ Powodzenia i wytrwałości w niejedzeniu słodyczy! :D
_Youki_
_Youki_ Razem zawsze łatwiej :) juz jakiś czas nie jem ;)

3

2

Kochani ja juz ćwiczę od niedzieli, świetnie si...

MylifeMyway
MylifeMyway Chjciala Bym w domu bierznie ooo wlasnie taka :)
onomatopeiczne
onomatopeiczne Po co bierznia, nogi mamy to do roboty, biegałam całą zimę, luty i żyje ;D

7

35

To już trzeci dzień ćwiczeń. Zazwyczaj po powro...

nataaaa69
nataaaa69 mam tak samo kochana! kiedys jeszcze bedziemy miec wymarzone figury<3

10

5

ładneee

gratefull
gratefull ile razy w tygodniu ćwiczycie Mel B by uzyskać efekt dużych pośladków?
nalla
nalla dziewczyny, takiego efektu nie uzyskacie robiąc mel b, przysiady przysiady przysiady :)
Paulina2013
Paulina2013 witajcie powiem tak ja pol roku temu mialam wypadek potracila mnie babka na pasach z czego uraz m...