Inspiracje Be Fit!!

Tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
patysia156
Obserwuję 105 tablic
Moje tablice obserwuje 1359 osób
Obserwuję 105 tablic
Moje tablice obserwuje 1359 osób
Tę tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 26 zszywek

7

4

Nowy program Ewy Chodakowskiej Hot body. Link ...

ewunu
ewunu Hej. Czy mogłabys wysłac na poczte. Byłabym bardzo wdzięczna.

63

6

Rewolucja !!! Prawdziwy ogień :)kolejny trening...

daria011214
daria011214 hej czy ja też moge prosić o wysłanie jesli to mozliw
Ola9676 Dobry trening. W połączeniu z tą dietą dieta-lux.pl/50950 schudłam 5 kg w 7 dni! Super :)
BECIAB240182
BECIAB240182 Poproszę

40

347

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)

6

2

Pierwszy tydzień zakończony :)

Ciasteczkowa1
Ciasteczkowa1 Też z nią ćwiczę :P Powodzenia :D
natttbucks
natttbucks Ja zaczynam jutro 9 tydzień, życzę duzo motywacji i siły do tych cwiczen :)

6

22

TO DZIAŁA dziewczyny POLECAAAM :)

Madzix1314
Madzix1314 Właśnie zrobiłam :) na pewno zadziała skoro jestem cała mokra :D

4

25

Trening Cardio w troszkę innym wydaniu...

Celulozowniczy
Celulozowniczy nogio ja noga
dead_wonderland
dead_wonderland mnie bardziej Mel B motywuje ;)
SAMANTA8888
SAMANTA8888 sa po jej treningach jakies efekty? kto to wk jest?

7

2

Nie sądzę, żeby osiągnęła takie efekty robiąc t...

nesqquiik
nesqquiik O to chodzi ze tych desek jest od groma, wiec mysle ze dziewczyna wykonywala wiele desek.
nesqquiik
nesqquiik Dla chetnych zestaw plankow do wykonania. :D

3

8

Najlepsza TABATA ever, polecam!! Jednak nie wol...

patrycjagandera
patrycjagandera te ćwiczenia są na całe ciało czy tylko na brzuch?
kasiab123
kasiab123 TABATA spala tluszcz, a wiadomo ze spalamy ze wszystkich parti ;)
Drummer_Wee
Drummer_Wee dlaczego nie codziennie ?

2

17

Która z was wytrwała do końca i nie zatrzymała ...

diemydarliing
diemydarliing Wypróbuje :D
art_avallanche
art_avallanche ja! :P te ćwiczenia są ekstra od dawna nie miałam zakwasów na brzuchu a tu prosze-były!

1

4

Lionfitness: Brzuch Killer

patysia156
patysia156 uuuu.... ;D od jutra zaczynam :)

16

2

doskonałe nogi według Callan Pinckney, stykają ...

Mallin3
Mallin3 mi się stykają tylko w kostkach x.x wiedziałam, że coś ze mną nie tak...

7

0

od dziś podejmuję wyzwanie. 1-wsza godzina za m...

zdeterminowana
zdeterminowana ja tez to ćwicze i dla mnie wcale nie sa to łatwe ćwiczenia no oprócz tych rozgrzewkowych...