paukas

paukas
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kielce
CHILI CON CARNE - składniki: mięso wieprzowe mielone (300g) puszka krojonych pomidorów puszka kukurydzy puszka czerwonej fasolki czerwona papryka pokrojona w kosteczkę czerwona cebula pokrojona w kosteczkę jedna papryczka chili pozbawiona pestek i pokrojona w cienkie paseczki jogurt naturalny posiekany szczypiorek przyprawa chili w proszku odrobina cynamonu oraz gałki muszkatołowej CHILI CON CARNE - sposób przygotowania: Na oliwie z oliwek podsmażamy cebulkę. Następnie dodajemy paprykę oraz papryczkę chili. Po ok 3 minutach dodajemy mięso, smażymy wszystko razem przez ok 5 minut. Dodajemy pomidory z puszki, fasolkę i kukurydzę. Gotujemy na średnim ogniu przez ok 10 minut. Doprawiamy chili, cynamonem i gałką muszkatołową oraz solą i pieprzem do smaku. Podajemy z łyżką jogurtu na wierchu i posypujemy szczypiorkiem. Smacznego! ... My dziś polecamy lekką sałatkę z kurczakiem i słodkim sosem jogurtowym.

 Składniki:

 •kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty)
 •1/2 średniego, zielonego ogórka
 •2 małe pomidory
 •2 łyżki posiekanej drobno cebuli
 •kilka zielonych oliwek
 •1/2 jabłka
 •2 rzodkiewki
 •100 ml kremowego jogurtu naturalnego
 •2 łyżeczki soku z cytryny
 •szczypiorek
 •1 łyżeczka miodu 
 ---------- 
 •130 g piersi z kurczaka
 •1 łyżeczka miodu 
 •1 łyżeczka ostrej musztardy
 •1/2 łyżeczki ostrej papryki

 Przygotowanie: 
 Dzień przed przygotowaniem sałatki kroimy piersi z kurczaka w sporą kostkę i w miseczce zalewamy marynatą z miodu, musztardy i ostrej papryki, przechowujemy przez noc w lodówce.

 Kapustę siekamy i opłukujemy na sitku.
 Wszystkie warzywa kroimy i wkładamy do sporej miski i dodajemy również pokrojone w sporą kostkę jabłko.

 W kubeczku łączymy jogurt z łyżeczką miodu, sokiem z cytryny oraz sporą ilością posiekanego szczypiorku, mieszamy dokładnie i zalewamy sałatkę.

 Na patelni podsmażamy kawałki kurczaka i dodajemy do reszty składników - całość dokładnie łączymy z sosem. .... Marynarki love <3

14

48

...

konto-usunięte
konto-usunięte Aaaaaaaaa ♥ Moja kiecuszka !!
mentira
mentira przykro mi ale sprzedałam ją dwa dni temu...:(

4

245

My dziś polecamy lekką sałatkę z kurczakiem i s...

petuniaxxx
petuniaxxx wygląda bardzo apetycznie. Jedynie wyłączyłabym z tego wszystkiego miód
AniaBorek
AniaBorek na zdjeciu jest salata lodowa, pomidor i papryka chyba (???)

3

94

....

kwiatocholiczka
kwiatocholiczka mnie ciągle pytają :/
lirossivraple
lirossivraple dokładnie tak jest!
buziaczek0133
buziaczek0133 Sama prawda :)

5

93

Marynarki love <3

giantee
giantee gdzie znalezc torebke?
credy
credy buty Valentino, nad torebka musze pomyslec ...
ujm10
ujm10 gdzie bym taka torebke dostala?:)

27

518

smacznego

Aagnieha
Aagnieha Nie ma szału ogółem dziwne nie wiem co o tym myśleć dobre czy niesmaczne ale chyba bardziej nie s...
weronikasiew
weronikasiew zastanawiam się czy wyprubowac ten przepis :/ polecacie?

18

79

cudo ;*

agniecha_89
agniecha_89 mam bardzo podobna... Jest świetna!

15

159

Pycha!

44328412y
44328412y jajaja
Pomadka
Pomadka Ja sobie takie cóśśś robiłam. Bardzo smaczne, chociaż wszystkich odrażało na widok i na samą myśl :P
ann449
ann449 Z tego co wiem to ogórka nie powinno sie łączyć z warzywami i owocami z dużą zawartością wit C po...