Kuchnia inspiracje - tablica paulaa20 na Zszywacz.pl

Quesadillas na śniadanie SKŁADNIKI (dla 2 osób) 2 placki tortilli 1/3 puszki czerwonej fasoli 1/3 puszki groszku 8 plastrów żółtego sera 1/2 pomidora (pokrojonego w 8 części) zi...

6

0

50

Quesadillas na śniadanie SKŁADNIKI (dla 2 osób)...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

193

16

182

119

Piaggio moja wersja zszywka.pl/p/zapiekanka-10361734.html :)

Kasia306 jak to się robi i co tu wchodzi

Zobacz wszystkie komentarze (16)

moja pyszna kolacyjka. sałatki to chyba tak naprawdę moje ulubione jedzonko :)

5

9

moja pyszna kolacyjka. sałatki to chyba tak nap...

paulinka7511 smakowicie wygląda :)

Majesia97 ja tez nie cierpialam ,ale teraz nie wyobrazam sobie zjesc bialego pieczywa :D ale masz racje nic...

grayink23 składniki: Mix salat( ja uwielbiam z rukolą albo roszponka), pomidor, ogórek, kukurydza, paluszki...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

4

0

6

placki brokułowe

123

12

110

Zrobię sobie w tym tygodniu ^^

MaRussia Ojej, teraz już nie pamiętam ale chyba ok. 10. To zależy od wielkości.

kanapka14 mi wyszły smaczne ale jedno jajko na jeden banan nie polecam bo sie rozlatują :D

Zobacz wszystkie komentarze (12)

16

0

9

.

18

1

5

.

panda91239 Zjadłabym *.*

Moje dzisiejsze fit-śniadanko z malinkami. Uwielbiam. :))

13

7

6

Moje dzisiejsze fit-śniadanko z malinkami. Uwie...

sweety_ass666 co to są za płatki ?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

2

0

6

Zapiekanka makaronowa "Italia"

Makaron z kurczakiem i pomidorem - lekki letni obiad

12

0

28

Makaron z kurczakiem i pomidorem - lekki letni ...

2

0

8

ryba

Tortilla z kurczakiem. (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

4

0

8

Tortilla z kurczakiem. (przepis po kliknięciu w...

1

0

1

:))

Kotlety z brokuła
Składniki:
brokuł
cebula
jajko
3 łyżki kaszy manny
natka pietruszki
ząbek czosnku
sól i pieprz
olej do smażenia

Brokuła ugotować w osolonej wodzie.
Rozgnieść...

8

0

28

Kotlety z brokuła Składniki: brokuł cebula jajk...

Paluszki z cukinii z dipem cebulowym

Panierka: bułka tarta, tarty parmezan oraz łyżka ziół włoskich
Dip cebulowy: cebula która należy zkarmelizować następnie dodać 2 łyżki octu...

8

0

22

Paluszki z cukinii z dipem cebulowym Panierka:...

GYROS ZAPIEKANY Z MAKARONEM W SOSIE BESZAMELOWYM.

Składniki: (2 porcje)
1 pojedyncza pierś z kurczaka,
przyprawa gyros/kebab
120 g pełnoziarnistego makaronu, np. penne/świd...

36

6

86

GYROS ZAPIEKANY Z MAKARONEM W SOSIE BESZAMELOWY...

madzia88 Sos beszamelowy: 1,5 łyżki oleju, 1,5 łyżki mąki (użyłam pełnoziarnistej), 1,5 szklanki mleka, 1,...

madzia88 Wykonanie: Pierś z kurczaka umyć, oczyścić, pokroić na małe kawałki. Wrzucić na rozgrzaną patelni...

madzia88 Do kokilek wsypać makaron i kurczaka, wszystko zalać sosem beszamelowym. Następnie posypać starty...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Najlepsza pizza na świecie

Składniki:
2 szkl mąki pszennej typ 500 na pizzę + trochę do podsypania,
małe opakowanie suszonych drożdży
mieszanka ziół włoskich Kotanyi
2 łyżeczka...

5

0

29

Najlepsza pizza na świecie Składniki: 2 szkl m...

7

0

3

healthy food

Frittata! | Make Cooking Easier

Skład:

6 dużych jajek

2 pomidory

garść szpinaku typu baby

2-3 plasterki sera żółtego

2-3 plasterki szynki

szczypiorek

świeże zioła: listk...

18

0

68

Frittata! | Make Cooking Easier Skład: 6 duży...

Składniki: 600 g piersi z kurczaka, 6-8 tortilli, 1-2 cebule, 1 łyżka oregano, 100 ml oliwy z oliwek, sól, pieprz. Sos jogurtowy: 400 ml gęstego jogurtu naturalnego, 1 pęczek ko...

22

0

42

Składniki: 600 g piersi z kurczaka, 6-8 tortill...

Dietetyczne nuggetsy

filety z kurczaka
płatki kukurydziane
jajko
pikantna musztarda lub chrzan
pieprz ziołowy

Filety rozbijamy dość cienko.

Przyprawiamy pieprzem i nacieram...

5

0

27

Dietetyczne nuggetsy filety z kurczaka płatki ...

Składniki

Sałatka

1 główka dowolnej sałaty
200 g pomidorków koktajlowych
2 czerstwe ciabatty
200 g fileta z kurczaka
5 plasterków bekonu
4 łyżki oliwy
...

4

0

19

Składniki Sałatka 1 główka dowolnej sałat...

0

1

kurak

CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI I BUDYNIEM.

Składniki:

kilka truskawek na osobę
1,5 szklanki mleka
budyń waniliowy
1/3 kostki miękkiego masła
3/4 szklanki mąki
4 łyżki cukru pudru
1 łyż...

32

1

63

CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI I BUDYNIEM. Składniki: ...

zabusienka można prosić pełen przepis? :)

sałatka z grillowanym kurczakiem i bazyliowym sosem

składniki
pół główki sałaty lodowej
pół główki sałaty zielonej
puszka kukurydzy
250 g pomidorków koktajlowych
2 czerwone ce...

5

0

24

sałatka z grillowanym kurczakiem i bazyliowym s...

SHOARMA Z KURCZAKA.

Składniki: (4 porcje)
dwie pojedyncze piersi z kurczaka,
1,5 łyżeczki słodkiej papryki,
1,5 łyżeczki curry,
3/4 łyżeczki sproszkowanego czosnku,
3/4 łyżeczk...

12

0

34

SHOARMA Z KURCZAKA. Składniki: (4 porcje) dwie...

Jajka faszerowane - Przepis
Składniki, 2 porcje:

• 4 jajka (najlepiej ekologiczne), ugotowane na twardo
• 1 mały ząbek czosnku, drobniutko posiekany
• 1 mała cebulka szalotka, ...

6

0

25

Jajka faszerowane - Przepis Składniki, 2 porcje...

Pączki dietetyczne

Składniki:
mąka tortowa (250g)
mleko (100ml)
drożdże (25g)
1 jajko (60g)
1 żółtko (20g)
1 łyżka cukru (20g)
½ łyżeczki soli
masło (20g)
starta skórka z cytr...

9

3

29

Pączki dietetyczne Składniki: mąka tortowa (2...

Laven Dietetyczne? Więc ile kalorii ma jedno takie cudeńko?

almeczka ..i wykrawamy dużym kubkiem koła..i co dalej??

Anita205 cd. Na każde koło kładziemy łyżeczkę konfitury (10g na pączka) i sklejamy dokładnie brzegi, żeby ...

Veggie burgers!! - Kliknij na zdjęcie aby zobaczyć jak wykonać!!

2

0

3

Veggie burgers!! - Kliknij na zdjęcie aby zobac...

Kliknij na zdjęcie aby zobaczyć jak wykonać!!

2

0

2

Inspiracje Kuchnia

w kategorii Kuchnia

paulaa20