paulaa20

paulaa20
Moje tablice obserwuje 291 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Składniki dla 2-3 osób Naleśniki: ok. 10 sztuk: 1,5 szklanka mąki 1 szklanka wody gazowanej 1 szklanka mleka 2 jaja sól 2 łyżki roztopionego masła lub oleju Nadzienie szpinakowe: 1 duże opakowanie świeżych liści szpinaku (lub mrożonych liści) 2 łyżki masła 1 mała cebula, posiekana 10-15 dag sera żółtego, startego 1/4 szklanki śmietanki 12% (niekoniecznie) 1/2 łyżeczki soli świeżo zmielony pieprz Sos czosnkowy: 150 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu 2-3 ząbki czosnku, przeciśniętego przez praskę sól świeżo zmielony pieprz Przygotowanie: Naleśniki: składniki ciasta łączymy trzepaczką i odstawiamy na 15 minut. Smażymy naleśniki na rumiano. Nadzienie szpinakowe: Szpinak płuczemy i dusimy na maśle aż listki zmiękną. Dodajemy posiekaną cebulkę, dusimy pod przykryciem aż cebulka zmięknie/zeszkli się. Doprawiamy. Dodajemy starty ser i śmietankę. Mieszamy do rozpuszczenia. Sos czosnkowy: Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i odstawiamy na 15 minut "do przegryzienia". Na każdy naleśnik nakładamy łyżkę nadzienia szpinakowego, zwijamy w rulon, polewamy sosem czosnkowym. Omlet ze szpinakiem i parmezanem makaron ze kurczakiem i szpinakiem Świetne połączenie szpinaku i mascarpone! Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Zapiekanka z kaszy jaglanej i szpinaku z jajkiem na górze. Planuję zrobić w środę, co myślicie? :)

Tablic
11 Zszywek
581 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
9

Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Składniki dla 2-3 osób Naleśniki: ok. 10 sztuk: 1,5 szklanka mąki 1 szklanka wody gazowanej 1 szklanka mleka 2 jaja sól 2 łyżki roztop...

1

38

Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Skła...

afrodyta13
afrodyta13 juz wiem co dzisiaj zrobię na obiad :D uwielbiam sos czosnkowy
Omlet ze szpinakiem i parmezanem

0

16

Omlet ze szpinakiem i parmezanem

makaron ze kurczakiem i szpinakiem

0

3

makaron ze kurczakiem i szpinakiem

Świetne połączenie szpinaku i mascarpone! Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

23

Świetne połączenie szpinaku i mascarpone! Przep...

Zapiekanka z kaszy jaglanej i szpinaku z jajkiem na górze. Planuję zrobić w środę, co myślicie? :)

8

3

Zapiekanka z kaszy jaglanej i szpinaku z jajkie...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Puszysty omlet ze szpinakiem i serem feta. Idealny przy diecie niskowęglowodanowej

0

15

Puszysty omlet ze szpinakiem i serem feta. Idea...

Kanapka ze szpinakiem Szpinak, ser żółty. Chleb od środka posmarowany musztardą na obu kromkach. Od zewnątrz masłem. Przełożyć szpinakiem i serem i smażyć bez oleju aż się w śro...

0

4

Kanapka ze szpinakiem Szpinak, ser żółty. Chleb...

Mała zmiana. :)

23

5

Mała zmiana. :)

Zobacz wszystkie komentarze (23)
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą Składniki: -pierś z kurczaka -czosnek -ser mozzarella -liście szpinaku -sół i pieprz Przepis: Szpinak podsmaż z czosnkiem. Piersi roz...

2

129

Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą Skł...

Wariatka_Lucyna
Wariatka_Lucyna Pysznie wygląda!
Annetteee
Annetteee wygląda przepysznie :)
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotuje...

2

340

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

Anya55
Anya55 dzis robilam pyszne wyszlo
kiniaa_95
kiniaa_95 a na ile osób to wychodzi??
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13
mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Skuteczne sposoby na podjadanie oraz co przegryzać aby nie przytyć :). Klik.

0

3

Skuteczne sposoby na podjadanie oraz co przegry...

Przykładowe Zdrowe Menu :). 5 pysznych przykładowych posiłków. Klik :)

0

7

Przykładowe Zdrowe Menu :). 5 pysznych przykład...

Kotlety z kaszy jaglanej z kwasna smietana

0

15

Kotlety z kaszy jaglanej z kwasna smietana

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

0

9

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Wpływ przypraw

0

6

Wpływ przypraw

Dieta nierozłączna. Zakłada utratę ok 2kg na tydzień :) Warto spróbować?

3

11

Dieta nierozłączna. Zakłada utratę ok 2kg na ty...

tiare
tiare Agnieszka Maciąg pisała, że dzięki niej schudła jak była modelką
gocha01022
gocha01022 2 kg w tydzień.. no niby ładnie.. ale jak sie cały czas nie bd do tego stosować.. to migiem przyj...
everdelayed
everdelayed ja to zastosuje w odwrotna strone bo musze przytyc, moze bedzie +2 kg :<
Warto wiedzieć

2

26

Warto wiedzieć

amnestia1990
amnestia1990 szkoda że nie widać cyfer ;-)
ArisuRabbit
ArisuRabbit wszystko ładnie widac
...

0

18

...

chipsy

0

13

chipsy