Inspiracje Motywacja
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek
Tablica zawiera 13 zszywek
Obserwuję 197 tablic
Obserwuję 197 tablic
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek
99
36
149
Jestem na drugim dniu ale codziennie robię 150x...
domizan21 pisze do użytkownika marrciak napisałaś ze są efekty a pojawiły się efekty na udach na wewnętrzn...
Cysiek jestem na dniu 6, co prawda nie widzę narazie efektów ale myślę że warto :) Tylko mogłaby mi któr...
konto-usunięte a co po dniu 30? dalej stopniowo zwiekszac ilosc przysiadow czy pozostac przy 250?
12
4
20
przysiady
BlackAve OO....chyba zacznę robić. Zwykle zaczyna się od większej ilości, a to będzie dla mnie dobre :)
Manczi ja pracuje według innej rozpiski według której 30 dnia robi sie 250, jestem w 13 dniu chyba i mam...
misiowelove ej a ja mam inne pytanie. wiadomo, że w miesiąc wymarzonego efektu mieć nie będę. i co jak juz zr...
5
3
4
motywujemy się i działamy !
smajlowa3 trzeba !
SoDeliciouss OKEJ:D Róbmy sobie konferencje na gg i chwalmy się wynikami xd
paulus9611 ja już zaczęłam;) trzymam za Was również kciuki POWODZENIA ;)
57
8
21
...
Lilith13 Jak dla mnie na ostatnim zdjęciu najgorzej. Cała schudła i widać to także na twarzy, na nieszczęś...
monyka8 no coś w tym jest ... w środkowym zdj. rzeczywiście seksownie :)
ale "finałowe" foto ....
almeczka Mnie tylko zastanawia co one ćwiczą,że nogi ma takie jakby chciała mieć.Ja biega i biegam i jak n...
14
8
14
Ass
kamilka718 ja cwicze z Mel B. 10-minutowy trening posladków i widze ze pupa robi sie okrąglejsza i bardziej ...
Justa92 dokładnie Mel.B
goldpunk ja też polecam mel b. ćwiczę juz prawie 50 dni. i efekty są wspaniałe. ćwiczcie z nią a nie pożał...
