4
3
0
hej hej witam! mam do was pytanie czy znacie j...
konto-usunięte Uwielbiam takie obrazki. Oczywiście że istnieją tylko skrajności...
Calineczka_ Nie po to są cheatmeal'e :) Jak masz dietę, zawsze są dozwolone takie dni, ale tylko i wyłąc...
6
1
1
na co jest trening abs? na miesnie czy na spala...
Calineczka_ Miesnie boczne brzucha, ale tylko z ciezarkami daje efekt :)
3
2
4
czy polecacie jakies cwiczenia cardio w domu tz...
x6kasia9x Polecam ćwiczenia z Mel b,są krótkie na początek w sam raz. Choć,jeżeli czuć nie dosyt to Chodako...
Marcia2705 Chodakowska w szczególności :)
33
2
7
dziewczyny mam pytanko czy do 6weidera trzeba ...
Marcia2705 Nie jestem pewnie madrzejsza w tym temacie niż ty ale zaczęła bym od ćwiczeń cardio + te ćwiczeni...
ynia79 kochana 6W robilam 3 razy zrzucic nie zrzucisz ale Twoj brzuszek uda posladki ujedrnia sie na max...
3
1
0
Hej.Trening zrobiony ja zaraz ide robic mam nad...
Calineczka_ Ja jak trenuje wole mieć półmrok w pokoju :) Ogólnie wczoraj miałam cheat meal wiec na luzie jadł...
2
1
0
TRENING ZROBIONY co prawda krotki ale byl sku...
Calineczka_ Jasne :) Motywacja jest i do przodu! :D
