1
2
1
Ćwiczenia z mel b: abs, na pośladki i nogi. Jak...
Iwikiwi12 co drugi dzień najlepiej, bo mięśnie muszą mieć minimum jeden dzień na regenerację :)
_nataly_ ja cwicze id pn-pt . w sob przerwa i niedziela cwiczonka ☺ cwicze to samo od razu czuje miesnie w...