Inspiracje sportowo

w kategorii Fitness i Sport

Tablica zawiera 12 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 16 tablic

Obserwuję 16 tablic
Tablica zawiera 12 zszywek

142

121

agrafkaa89 np pompki "na" ścianie, albo tak jak w jodze: dłonie się stykają przed klatką piersiową...

madzi_ek Robię te ćwiczenia na pilatesie. Polecam, jeśli są wykonane prawidłowo czuć jak pracuję brzuch :>

Milaya może spróbuję i będą wreszcie jakieś widoczne efekty :)

perelka1888 ooo yes!!! zdecydowanie cwiczenia na 6-cio paczek :)

119

perelka1888 aaaa moje nogiii !!!! pal sie tluszczu ,witajcie miesnie :)

gocha21 ile czasu trwa seria??

perelka1888 ja robie po 50 podskokow ,bo wiecej nie daje rady (jak narazie).

perfectum Uwaga! Ćwiczenia te świetnie robią na zakwasy! :D Właśnie to sprawdziłam!! ;)

arianag zrobiłaś 8 ?