0
4
0
błagam pomóżcie!!! muszę spalić ten tłuszcz z b...
ona199411 ale widzę że dałaś dziennik ćwiczen i dlaczego ich nie ćwiczysz?:P
karoska1614 Znam ten ból ale i rozwiązanie ! :) Polecam ćwiczyć ABS, dużo chodzić, czasem pobiegać, oczywiści...
3
4
0
jak myślicie pomogą mi takie ćwiczenia na spala...
Natius Gdzie tu tyrka?Zasuwanie interwałami,cardio lub chociaz aeroby?...tylko tak Ci to zejdzie.Siłowe-...