• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

pokojannadwage

Prowadzę bloga o dietach i zdrowym stylu życia :)
pokojannadwage
Moje tablice obserwuje 36 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Dąbrowa Górnicza
Foodbook 1800 kcal wersja dla kobiet. Dokładne składniki, kaloryczność i makro w opisie filmu. Fit Omlet z Figami :) Przepis Obiad z Fabryki Siły jak wygląda ? Jak policzyć kalorie na diecie ? Pyszne fit zapiekanki na bazie ciabaty :)

Tablic
8
Zszywek
33
Ulubionych
91
Aktywność
»
Obserwowanych
22
Obserwuję
2
Obserwują
4

Domowa Siłownia

Obserwuj tablicę

Ulubione

Jak wybrać skuteczną dietę ... Styczeń to mocno dietowy mi... hehe
Obserwuj tablicę

Przepisy

Pyszny omlet ze skyrem i ow... Przepyszna Fit Frużelina z ... makaron z ciecierzycą , pie... Jogurtowiec ze skyrów z gal... Proste ciasto low carb Pyszny przepis na omleta ko... Azjatycka sałatka z ogórka ... Kolejne 4 pyszne przepisy. ... Budyniowa fit owsianka. Pys...
Obserwuj tablicę

Pomysły

Plan dietetyczny z Fabryki ... Wyliczenie ile kosztuje zwy... Moja kilkuletnia przemiana :) Foodbook 1800 kcal wersja d... Jeśli szukasz skutecznej di... Jak poprawić siłę chwytu ? ... Co powiecie na fit fryty ? Super ebook :) Polecam :) 8 Trików Psychologicznych j...
Obserwuj tablicę

Mój styl

Jak schudnąć z brzucha ? Mo... Nowy wpis na blogu. Jak wró... Moje efekty na diecie z Fab... Nowy wpis na blogu. Czy die... Moje efekty pracy z trening... 7 przepisów na kolacje z di... Takie efekty możecie wyprac...
Obserwuj tablicę

Fotografie

Jak wygląda dieta z fabryki... Takie efekty można wypracow... Kolejne efekty pracy na die... Ostatnia aktualizacja efekt... Kolejne Efekty mojej redukc... Moja metamorfoza z dietą z ... Dążę do tego ideału mam 165... Ja po treningu :)
Obserwuj tablicę

Grecja

Obserwuj tablicę

Treningi

Trening na drążku ogrodowym Jak prowadzić dziennik tren... Jak ćwiczyć przedramiona? 10 minutowy trening brzucha! 10 minutowy trening nóg 10 minutowy trening nóg z h... Trening w domu. Gumy oporow... Trening Oporowy. Na czym po... Jakie gumy treningowe wybrać ?
Obserwuj tablicę

Tajladnia

Pozdrowienia z Rawai Muay T... Krótki filmik pokazujący ja...
Obserwuj tablicę

Bieganie

Taki mem przy piątku. Nie tylko po płaskim można ... Weekendowa trasa :) Poranne bieganko :)
Obserwuj tablicę

Ulubione

Obserwuj tablicę

Pomysły

Jak utrzymać formę na wakac... Jak zrobić refleksówkę ze s... Takie efekty można wypracow... Czy warto kupić drążek za 9... 10 % zniżki na cały asortym... Ławka regulowana / ławka sk... Popularne mity dietetyczne ... Najczęstsze błędy w na redu... Coś w tym jest :)
Obserwuj tablicę

Pieseł

Biegnę Cię przytulić ❤️ Ja czuje jesień tak jak ten... Kiedy twój pies jest lordem xD Taki pieseł na długi weeken... Nie ma to jak poleżeć z pie... ... albert :* No nie znowu poniedziałecze...
Obserwuj tablicę

Mój styl

Motywacyjna zajawka z tego ... Moja przemiana z dietą Fabr... Przeczytajcie wpis i moją h... Moja obecna forma :) Jak zrobić stojący worek tr... Jak wybrać skuteczną dietę ? Jak podkręcić metabolizm ? ... Nowy wpis na blogu. Popular... Zostań w domu - rusz tyłek!...
Obserwuj tablicę

Fotografie

Relacja z wyprawy do Szczyr... Taki memik przy środzie :) 3,2,1 start :) Święta i po świętach. Czas ... Jak trenować Muay Thai to t... Niedzielne zbiory :) Ponad ... Takie tam z wakacji :) Koniec wakacji to dobry cza... Wspomnienia z urlopu :) Korfu
Obserwuj tablicę

Dieta

Masa czy redukcja ? Od czeg... Zapieczona owsianka jagodow... Jeżeli szukasz skutecznych ... Szukasz skutecznej diety? S... 3 fit słodkości do 150 kcal 3 fit fast food Jak schudnąć po 30 tce ? Pyszny jesienny fit placek ... Omlet z morelami
Obserwuj tablicę

kocur

Dżentelmen ! My love Perfect cat love Mój Książę Śliczności
Obserwuj tablicę

pomysł na pokój

Obserwuj tablicę

słodkości

Pyszne ciasto PSZCZÓŁKA bez... Bułeczki dyniowe – Jesienne... Domowe jagodzianki – przepi... Obłędne Tartaletki z owocami! Najlepsze ciasto marchewkowe Ciasto Francuskie na Słodko... Kora orzechowa - pyszne cia... Ciasto z tofii i orzechami ... Krakowskie drożdżówki z serem
Obserwuj tablicę

pozostale

Sezon na kleszcze można uzn...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »