pola0311

pola0311
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
uwielbiam takie połączenia :* Smoothie ze szpinaku, ananasa, kiwi i mięty 1 porcja - ok. 400ml 1 duża marchew, nieobrana 1 pomarańcza, obrana ¼ ananasa, obranego 1 kiwi, obrane kawałek świeżego imbiru, obranego (opcjonalnie) 2-4 listki świeżej mięty 1 garść świeżego szpinaku (u mnie odmiana drobnolistna) woda źródlana (opcjonalnie) Z marchewki, ananasa, pomarańczy i imbiru wycisnąć sok za pomocą sokowirówki. Do soku dodać szpinak, kiwi i miętę i zmiksować na gładką masę (użyłam blendera ręcznego, można użyć takiego z dzbankiem). Można podawać z kostkami lodu lub rozcieńczyć wodą źródlaną, jeśli smoothie jest dla Was zbyt gęsty. 5 drinkow, ktore pomoga Ci zrzucic niezbedny tluszczyk z brzucha. :) 1-Watermelon smoothies - it’s summer time and watermelons are found every where at a very low price. Drink watermelon smoothies if you want to reduce belly fat and increase lean muscle mass. Watermelon smoothies are a great way to dehydrate and stay fit. 2-Iced Peppermint Tea- this mint drink is a great refresher that helps with bloating and ensuring high fat foods such as burgers and steaks are digested quickly. 3-Pineapple frappe -is perfect for these hot summer days. Take a glass while sitting in the beach and you will soon see your belly getting flat and smooth. 4-Green tea- is very popular in turkey and that is because of its amazing ability to lose belly fat as well as many other health benefits. 5-Dark Chocolate shake-is suggested to be taken in the morning because it decreases your appetite for some long hours. green all the smoothies Zielone smoothies szpinakowo-bananowe<3 pyszne i na dodatek zdrowe

Tablic
7 Zszywek
8 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
74 Obserwuję
1 Obserwują
0