polas16

polas16
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Jakubowo Lubińskie
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego szpinaku.

Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać,
dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać.
Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. ... Jeden z piękniejszych prezentów. Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli:

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne)
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
1/2 szklanki wiórków kokosowych
1/2 szklanki sezamu, słonecznika, pestek dyni, siemienia lnianego
3/4 szklanki posiekanych orzechów (dowolne, ja uwielbiam laskowe)
1 szklanka posiekanych suszonych moreli, daktyli, śliwek, rodzynek
2 białka 
2 łyżki miodu
1/4 szklanki wody
2 łyżki oleju
Rozpuszczony miód zmieszać z wodą i olejem.
Mieszanką polać suche składniki dobrze wymieszane w misce, dodać 2 ubite na lekką, puszystą piankę białka. Wymieszać na jednorodna masę. Rozprowadzić równą warstwą na blasze ok. 20x30 cm wyłożonej papierem do pieczenia. 

Piec ok 30 minut w temperaturze 180 st C. Lekko wystudzone kroić w paski.Smacznego ! ;) AMERYKAŃSKIE NALEŚNIKI:

Składniki:
-3 jajka
-1/2 szklanki mąki pszenej
-1 łyżeczkę proszku do pieczenia
-delikatnie ponad 1/2 szklanki mleka
-szczypta soli
-jogurt naturalny

Przepis:
Oddzielić żółtka od białek. Do żółtek dodać mąkę, proszek do pieczenia i mleko, po czym zmiksować składniki na gładkie ciasto. Gotowe ? Możecie się zająć białkami. Trzeba je ubić ze szczyptą soli i delikatnie wymieszać z ciastem. Rozgrzać patelnię (najlepiej teflonową) i wlewać porcję ciasta wielkości naszych placków. Kiedy brzegi ciasta będą złote, można nałożyć na nie co tylko sie chce - na przykład maliny, albo jagody. Mogą to być kawałki jabłka, gruszki czy ananasa. Potem należy przewrócić placek na drugi bok i też go zrumienić. Placek na talerz, jogurt naturalny jako dodatek i juz !
Smacznego !!

0

5

...

2

231

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musl...

goldpunk
goldpunk niam. ja robiłam może bardziej kaloryczne bo zalewalam mlekiem slodzonym w puszce

34

669

AMERYKAŃSKIE NALEŚNIKI: Składniki: -3 jajka -1...

Alice_777
Alice_777 omnomnomn
kinga22042
kinga22042 Zapraszam na mój profil
darkstar8494
darkstar8494 Muszę dziś wypróbować ;) zrobię je na obiad z jabłkami dżemem malinowym lub serem

1

7

Ciasto Shrek Składniki: Biszkopt: 4 jajka 50 g...

magdaa672
magdaa672 jakim cudem na zdjeciu jest zastygnięta galaretka z kiwi o.O czary...

1

88

Ciasto cytrynowe z kremem i kiwi. Składniki na...

georgia20
georgia20 wierzchu poukładać plasterki kiwi. Pokroić i schłodzić. Uwaga kiwi najlepiej układać na wierzchu...

4

30

Ciasto 5 jajek 220 g mąki 180 g cukru 1 łyżecz...

nicole18
nicole18 zwykła reklamówka jednorazowa
jaasiek
jaasiek jak nazywa się to ciasto? masz może cały przepis? ;)
jaasiek
jaasiek ojj sory pomyłka. ;p

4

39

Ciasto z kiwi: Użyjcie do niego tylko miękkich...

Vieviorka
Vieviorka Ja też słyszałam, że galaretka na kiwi nie tężeje ponieważ posiada enzym, który rozkłada białko. ...
Karmazynowa_
Karmazynowa_ no pewnie, że się nie stężeje.
Ganja_
Ganja_ Jakoś tu galaretka sie stezala... Czyzby niemozliwe stalo sie mozliwe? ;)

20

269

| Ciasto mleczna kanapka Składniki na kakaowy b...

konto-usunięte
konto-usunięte W sumie prawda. Jest gorsze gatunkowo. Dzięki!:)
runner_14
runner_14 ja robiłam biszkopt na tortownicy i wyszedł takiej grubości jak na zdjęciu :)
weris0912
weris0912 ;D super ciacho

27

516

biszkopt: 3 jaja 2 kopiaste łyżki mąki pszennej...

84agnieszka
84agnieszka poprostu musze upiec... ale planuje użyć mleka zageszczonego niesłodzonego
dorkab
dorkab piękne
tas_or_ek
tas_or_ek Piękne. ale czy smaczne? Piekł ktoś? Bo przymierzam się do niego na Komunię do chrześnicy :)

8

613

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 szt...

Nataliq
Nataliq Najbardziej smakowita przekąska! Robi furorę na imprezach.
Talia_Si_Derinq
Talia_Si_Derinq Najlepsze!
eggi
eggi Pycha!! Najszybciej schodzą na imprezach! I do tego proste w wykonaniu :)