27
8
4
Ktoś chętny na ćwiczenia na całe ciało ? Jeśl...
polishhh SERIA I:
- spięcia- otwórz szeroko nogi (stopy na zewnątrz) zejdź do dołu (biodra prawie na wysok...
polishhh SERIA II:
- wyciągnij ramiona do przodu i lekko je ugnij, wspinając się na palce otwórz ramiona
i...
polishhh PAMIĘTAJCIE O SAMODYSCYPLINIE A EFEKTY ZOBACZYCIE SZYBKO !
JESTEM Z WAMI ! TRZYMAM KCIUKI ! POWOD...