Inspiracje Ćwiczenia, odchudzanie
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 182 osoby
Tablica zawiera 43 zszywki
Tablica zawiera 43 zszywki
Obserwuję 4237 tablic
Moje tablice obserwuje 1931 osób
Moje tablice obserwuje 1931 osób
Obserwuję 4237 tablic
Moje tablice obserwuje 1931 osób
Tę tablicę obserwuje 182 osoby
Tablica zawiera 43 zszywki
Moje tablice obserwuje 1931 osób
Tę tablicę obserwuje 182 osoby
Tablica zawiera 43 zszywki
28
4
18
...
Anitka25 raczej na początku to będę robić bez obciążenia i zobaczymy jakie będą efekty :)
Anitka25 VaneskaFit a może znasz jakieś ćwiczenia na wyszczuplenie ud? :) takie które faktycznie po czasie...
76
6
62
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY
czarnawdowa27 Buffana, o kurcze to masz gorzej niż ja. Ja jak rozruszam dana partie to potem zakwasów nie mam,b...
Buffana na nogi rewelacyjne jest to www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
nogi po tym nie rosną, i ...
czarnawdowa27 na pewno dzisiaj wypróbuje ;) dziękuje za linka;)
8
4
3
#3 dzien, nie wyobrażam sobie zrobić 250! ;o
Nieoceniona12 Ja jestem na 15 dniu, efekty i ból niesamowite :p
79
36
32
Dokładny MIESIĄC! z MEL B i Tiffany + racjonaln...
xatthecrossroadsx O kurcze ;o Bardzo cię podziwiam :)
Gratuluje!
LithienV Mi aż w to ciężko uwierzyć! pięknie! awwwww :3 gratuuuulacje :)
anialalatrolololo gratulację+podziw za wytrwałość:)
14
10
19
,,,
_nevermind_ Jeśli ćwiczycie rano, to kiedy dokładnie? Tzn. po/ przed 1/2 śniadaniem i w jakim odstępie czasow...
kamilatoja 1,2 godziny po posiłku najlepiej ćwiczyc rano przed śniadaniem po wizycie w tolaecie
20
7
9
Jak pozbyć się celulitu szybko i skutecznie dom...
xxXMadziaXx Ja również polecam peeling ale kawowy. kawa (nie zaparzona wcześniej) do tego cynamon i trochę p...
marzeenka5 studiuje kosmetologie i ani piling ani żadne kremy nic nie dadzą gdy niema ruchu ani diety i zal...
72
4
52
^-^
siwa1994 Zaczniemy robić ;D
kahna3 ja równiez zaczynam;) Dziewczyny jaki wyznaczacie sobie czas?
Inspiraation Dziewczyny, które zaczęły ćwiczenie: jak efekty? :)
48
6
40
Na płaski brzuch :D
bejbxd burunduk9183 tylko biegalas ? :)
burunduk9183 Od wakacji do stycznia robiłam tylko takiego typu ćwiczenia i nie było widać efektów, źle się z ...
bejbxd podziwiam Cie . u mnie niestety lenistwo bierze gore :)
160
4
115
Na płaski brzuch :D
IzaLove ktoś może próbował? działa?
_nevermind_ Te ćwiczenia wyrobią Wam mięśnie brzucha, nie sprawią, że tłuszcz z niego zniknie. ;)
63
2
52
pompujemy Dziewczęta ! :D
asiulka90 od 1 stycznia jestem z Tobą !! :)
zdrowaipiekna no to zaczynamy pompować:-)
279
43
255
...
anedzia4 Osobiście to przetestowałam i w ciągu 30 dni robienia tych ćwiczeń i tak zwanej "diety"...
Wiktoria13 No takiego biust po schudnięciu nie będzie się miało,chyba ,że skalpel:)