ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Food

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 49 osób
Tablica zawiera 30 zszywek

Obserwuj tablicę

prettyreality

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Tę tablicę obserwuje 49 osób
Tablica zawiera 30 zszywek

sałatki

29

0

38

sałatki

Kurczak nadziewany kurkami i mozzarellą

Składniki:

1 podwójna pierś kurczaka
250 g grzybów kurek
mała cebula
2 łyżki masła
łyżka ostrej musztardy
szczypiorek
pół kostki mozzar...

145

0

121

Kurczak nadziewany kurkami i mozzarellą Składn...

Dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i tłuszczu)

39

0

35

Dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i tłus...

Sałatka z ogórków i tuńczyka

3

0

2

Sałatka z ogórków i tuńczyka

zdrowa pyszna Frittata ^^

20

0

28

zdrowa pyszna Frittata ^^

Przepisy na zdrowe śniadania (po kliknięciu w zdjęcie)

38

1

62

Przepisy na zdrowe śniadania (po kliknięciu w z...

kasandra20 a ja tylko owsianka ehh

Przyśpieszamy metabolizm

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

27

0

22

Przyśpieszamy metabolizm

Kotleciki z kaszy jaglanej

5

0

2

Kotleciki z kaszy jaglanej

warto zajrzeć :)

19

0

18

warto zajrzeć :)

Muszę spróbować :)

138

2

151

Muszę spróbować :)

lusia1995 jadł ktoś jeszcze ?

kamilka1997 są pyszne ♡

Batoniki owsiane z masłem orzechowym i bananem,

klik w zdjęcie po przepis :)

51

0

57

Batoniki owsiane z masłem orzechowym i bananem,...

Ciasto bezglutenowe z kasza jaglaną i jabłkami,

przepis po kliknięciu w zdjęcie

40

1

61

Ciasto bezglutenowe z kasza jaglaną i jabłkami,...

agas97 właśnie zrobiłam i jest świetne!

Calzone z patelni :o

przepis po kliknięciu w zdjęcie

30

0

43

Calzone z patelni :o przepis po kliknięciu w ...

Pieczone kotlety ryżowo - twarogowe,

"Składniki na 4 kotlety:
- 100g ugotowanego ryżu basmati lub innego (ważonego przed gotowaniem)
- 100g chudego twarogu
- 2 całe jajka
...

45

2

58

Pieczone kotlety ryżowo - twarogowe, "Skł...

mozarella www.facebook.com/kierunekfitness/photos/a.386708331484053.1073741828.338826476272239/4608...

zAGA dzisiaj wypróbowałam - smaczne i lekkie - zapomniałam o kurkumie wiec wyszły takie bladziutkie al...

Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej

Składniki:

Ciasto

4 łyżki mąki razowej
1/2 łyżki pestek słonecznika
1/2 łyżki pestek dyni
1/2 szklanki maślanki
pół j...

105

2

132

Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej Składniki...

annamarie pół jaja...:)

Połączenie ryżu z kurkumą i curry oraz delikatne kawałki mięska - niebo w gębie :)

1

0

4

Połączenie ryżu z kurkumą i curry oraz delikatn...

Sprzymierzeniec zdrowego odżywiania i diety, czyli grilowany kurczak z kaszą gryczaną i warzywami :)

16

1

28

Sprzymierzeniec zdrowego odżywiania i diety, cz...

konto-usunięte mmm <3 kurczak *-*

DIETETYCZNE PANCAKES - na serku

5

0

26

DIETETYCZNE PANCAKES - na serku

Nie masz pomysłu na lekki, dietetyczny obiad? Oto moja propozycja, czyli pyszna tajska zupa :) Przepis po kliknięciu w obrazek !

43

4

55

Nie masz pomysłu na lekki, dietetyczny obiad? O...

carvil1200 Jestem autorką tego przepisu. Smakowała niesamowicie <3

magicpaperbox te pulpeciki pierwsze podsmażyć?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

warzywa

40

0

30

warzywa

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej

10

0

22

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej

Placuszki jaglane z czekoladą i malinami,

przepis po kliknięciu w zdjęcie

21

0

25

Placuszki jaglane z czekoladą i malinami, prze...

coś na obiad

10

0

5

coś na obiad

Zdrowe odzywianie w malym paluszku - kliknij w obrazek

128

7

164

Zdrowe odzywianie w malym paluszku - kliknij w...

Aeris93 tłuszcze? =.= w mcdonaldzie!

paucioszka15 Aeris93 . Nie w McDonaldzie tylko na Twoim talerzu. Dla świadomości wielu osób, tłuszcze są niez...

Aeris93 Raczej nie zrozumiałaś, o co mi chodzi.

Zobacz wszystkie komentarze (7)

pyszne

0

0

4

pyszne

fit danie

4

0

3

fit danie

Pancakes pełnoziarniste fit

12

0

9

Pancakes pełnoziarniste fit

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotuje...

37

2

340

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

Anya55 dzis robilam pyszne wyszlo

kiniaa_95 a na ile osób to wychodzi??

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!
30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

368

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...

Zobacz wszystkie komentarze (18)