prodigly

prodigly
Moje tablice obserwuje 17 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU 2 Litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 listków świeżej mięty. Najlepiej pozostawić w lodówce na noc. Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapominajcie o ciemnym pieczywie :) Nowy rok, nowe wyzwania ;) ... Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przyleg...

Tablic
4 Zszywek
98 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
3 Obserwuję
0 Obserwują
3

Przewodnik po pędzlach do makijażu. Sprawdźcie koniecznie!

3

153

Przewodnik po pędzlach do makijażu. Sprawdźcie ...

konto-usunięte
konto-usunięte nigdy nie odrozniam , heh ;-)
Lusiaaaaa
Lusiaaaaa ja tam uzywam pędzli jak mi wygodnie :D
Emili3361
Emili3361 a co to znaczy ,,do wykończenia makijażu"? :D
SPHAGETTI a`la CARBONARA Składniki na 2 porcje Makaron wybieracie takiego rodzaju jaki możecie aktualnie jeść. U mnie z mąki durum. Suchego około 150g. 5 suszonych pomidorów o...

1

69

SPHAGETTI a`la CARBONARA Składniki na 2 porcje...

zuzia15112
zuzia15112 mniam
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

109

...

jomima
jomima pychotka!!!!!
Leonn
Leonn Pyszne I proste w przygotowaniu
zieloonki
zieloonki pyszne
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

15

...

KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ przepis na 8 kotletów 100 g kaszy gryczanej 200 g białego chudego sera 2 jajka 2 łyżeczki mielonego siemienia lnianego 3 łyżki otrębów orkiszowych (lub...

0

89

KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ przepis na 8 kotletów...

SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM przepis na 1 porcję - 450 kcal 150 g mięsa z piersi z kurczaka 50 g pełnoziarnistego makaronu 2 liscie sałaty 2 pieczarki 6 pomidorków cherry 4 ...

0

209

SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM przepis na 1 p...

ZAPIEKANKA Z KASZY GRYCZANEJ przepis na 1 porcję (470 kcal) 50 g kaszy gryczanej 120 g mięsa z piersi kurczaka 40 g białego sera 1 łyżka śmietany lub serka 100 g pieczarek 1/2 c...

0

79

ZAPIEKANKA Z KASZY GRYCZANEJ przepis na 1 porcj...

ROLADA SZPINAKOWA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM 450 g mrożonego szpinaku 150 - 200 g wędzonego łososia 3 duże jajka (osobno żółtka i białka) 4 ząbki czosnku 1 łyżeczka masła 200 g serka t...

3

30

ROLADA SZPINAKOWA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM 450 g mro...

konto-usunięte
konto-usunięte moja mama taką robi :D
renata58
renata58 bardzo dobre ,robie to czesto :)Przekąska super
shiwona
shiwona moja mama też robi, uwielbiam ją! :)
Deser egzotyczny w wersji fit! Od dołu; Mus z brzoskwini, jogurt naturalny wymieszany z odrobiną kokosu, mus z ananasa, płatki owsiane, otręby granulowane,mus z brzoskwini, jogu...

0

110

Deser egzotyczny w wersji fit! Od dołu; Mus z b...

dziś i za miesiąc zmierz się! zobacz efekty:)

28

175

dziś i za miesiąc zmierz się! zobacz efekty:)

Zobacz wszystkie komentarze (28)
Tylko 100 kcal!

1

94

Tylko 100 kcal!

mmartyna155
mmartyna155 a można wszystko na raz? :D
keep going! :)

19

13

keep going! :)

Lilypad
Lilypad najlepsze ćwiczenia na piękne wyrzeźbione ciało? Podnoszenie ciężarów ;) I tak co większość pomyś...
Evu91
Evu91 cel!
ilovereggaeandyou
ilovereggaeandyou mam taki jak na zdj 3. jednak robie cwiczenia i mam nadzieje ze bedzie w najblizszym czasie taki ...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Jak zrobić domowe roolsy serowe z Pizzy Hut. Przepis po kliknięciu na zdjęcie :)

5

352

Jak zrobić domowe roolsy serowe z Pizzy Hut. Pr...

echo777
echo777 chyba jutro przetestuję :)
Berenika16
Berenika16 oczywiście, że to zjem!!
sofii_natalii
sofii_natalii pycha
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

15

137

...

Zobacz wszystkie komentarze (15)
Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka ch...

0

155

Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g ...

Kalafiorki z piekarnika 250 g kalafiora 2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki suszonej natki pietruszki 1 łyżeczka rozmarynu 1/2 łyżeczki soli ziołowej 1/2 ły...

1

174

Kalafiorki z piekarnika 250 g kalafiora 2 łyże...

kaskis
kaskis 6-7 minut to zdecydowanie za dlugo rozwali soe 4minuty na wrzatek wystarcza idealnie
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

156

...

jomima
jomima Zrobilam...Niestety jestem troszke rozczarowana bo ziemniak mimo ze pociety na cienkie plasterki ...
brbr3
brbr3 A moze ta pyre na kilka minut podgotowac, tak wstepnie tylko?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Cały chleb nacina się w kratkę, w przerwy między nimi wkłada się żółty ser bądź mozarelle (bardziej się ciągnie) i jakieś przyprawy (np. specjalne do grzanek), można trochę masł...

0

63

Cały chleb nacina się w kratkę, w przerwy międz...

...

3

68

...

boniwinter
boniwinter uwielbiam takie jedzonko, szybkie kolorowe i duzo warzyw
aneczka1407
aneczka1407 co to za ciasto ?
asiolinka
asiolinka z biedronki :)
...

5

32

...

Oluq
Oluq Najzdrowsze słodycze ;D
oxenshi
oxenshi aale bym sobie czernice i borowki zjadła...:3
nnnx3
nnnx3 <3
Zobacz wszystkie komentarze (5)