Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
Tablica zawiera 22 zszywki
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 47 osób
Moje tablice obserwuje 47 osób
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 47 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
Moje tablice obserwuje 47 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
31
3
180
Jeśli brakuje Ci motywacji wystarczy,że powiesi...
Angelikuna Spróbuje na pewno :>
Kisielzlodem Co do tych 21 dni to jest nieprawda. To następna informacja z serii tych, które są przekazywane z...
varsone dobry pomysł! ja na kartce wypisałam sobie dni i skreślam po kolei liczby oraz piszę jakie ćwicze...
19
4
19
...
MisiaP18 Podejmę to wyzwanie tylko do każdego dopisze jedno "0". ; DD Skakanka<3
natalia_konwalia3 wow od dziecka kocham skakanke i do tej pory czesto na niej skacze kocham:)
11
13
27
PRECZ Z BOCZKAMI! 30 DNI DO PŁASKIEGO BRZUCHA
15
3
29
ćwiczenia na płaski brzuch
asko96 Piszcie jakie efekty po tych ćwiczeniach ;) Jestem ciekawa
fijioletowa jednak najlepsze efekty (zadna nowosc) jeśli cwicząc napinasz miesnie brzucha. szybko powinno Wam...
204
17
170
polecam, wypróbowane a przede wszystkim skutecz...
62
4
56
Zaczęłam wczoraj, zobaczymy jakie będą efekty ! :)
zaneta1450 Ja zaczynam od dziś:D
1malina1 u mnie już tydzień, ale trochę to zmieniłam. Codzinnie abs, trening brzucha, trening posladków + ...
56
3
232
Kolejne 'wyzwanie' z mojej strony. :)...
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
141
6
176
...
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)
