rakshaa

rakshaa
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dziewczyny, mozecie mi podpowiedziec gdzie najlepiej sprzedac uzywane/nienoszone ciuchy? :D Dziewczyny pomocy! Od kilku tygodni jestem na diecie i cwicze, od kilku dni zaczelam skakac na skakance. Dzisiaj niestety zle postawilam noge przy "ladowaniu" i upadlam, bardzo bolalo ale potem przeszlo. Od kilku h kostka zaczela mi puchnac a bol stal sie uciazliwy(dodam ze na poczatku wszystko bylo w miare ok, podejrzewam ze dobilam sie wyjsciem na dwor ze znajomymi ;)). Ogolnie podejrzewam skrecenie kostki, jutro wszytsko sie wyjasni gdy udam sie do lekarza i teraz moje pytanie: jakie cwiczenia moge robic(odchudzajace) na poszczegolne partie ciala lub na cale cialo zeby sie nie dobic i jakos oszczedzic kostke?

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
7 Obserwuję
0 Obserwują
0