Obserwuję 5 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Obserwuję 5 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
35
1
44
przyspieszamy metabolizm
sissil chcemy działamy
mój plan dnia dokładnie taki jest
PS. może z wyjątkiem snu 8h ;P
zapraszam na f...
9
3
31
Ćwiczenia na idealny brzuch
Magdaa5162 Nie rozumiem po tych zdjęciach jak te ćwiczenia wykonywać
reniiik Jest taki filmik na yt z identycznymi ćwiczeniami. Kiedyś właśnie tak ćwiczyłam, a teraz znalazła...
40
8
19
też dążycie by być SKINNY? :)
62
12
86
Do dzieła!
vegetagirl ja bieganie zbytnio mam zabronione ze względu na kontuzje w obu stawach kolanowych. Jednakże chcę...
Marina95 Niestety, też miałam ciężko na początku:)
Marina95 Warto :)
110
38
139
Warto dla efektów ;)
juleczkaczekala tez nie ćwiczyłam prawie 3 dni i jeszcze święta teraz :(
ular80 święta nie święta.. od jutra wracam do aktywności :D
6
4
10
O taaak. <3
394
122
518
Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)
10
4
10
Nie zaszkodzi spróbować ^^ hmm..? :)
252
34
368
BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
169
9
123
Będziemy chude :D
konto-usunięte Zarombiaszcze.. Można sobie wiele wyobrazić ;))
PORNOGRAPHIC proste, a bardzo dosadne!
kakabum97 inspirujace :)
163
7
147
O TO CAŁA PRAWDA !!!
56
4
26
ćwicz ;-)
42
2
60
Lecimy! :D
116
51
217
podejmij wyzwanie :)
Kolorowoooo Podjęłam się ; ]
Car0 Zaczynam dzis :) Zrobilam zdjecia przed. Dolacze do tego cwiczenia Mel b na plaski brzuch, oraz n...
Sephora Zachęcona wyglądem pupy pani na zdjęciu, postanowiłam podjąć to wyzwanie. Biorąc pod uwagę to, że...
159
10
205
Teraz! Rusz się :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...