Obserwowani przez riddiculus0 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

16 lat

Moje tablice obserwuje 12 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
141 Aktywność
» Obserwowanych
35 Obserwuję
3 Obserwują
3

Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 1857

Ostatnio dodane:

czekoladka rose gold- cudo!! Najpiekniejsza paletka w tej cenie.

skromne zakupy z promocji w rossmanie ;) Kto juz skorzystal chwalic sie! ja skromnie bo czekam na paletke ♡

ulubiona 3 w makijazu twarzy :)

pare nowości kosmetycznych :)

Pl Obserwuj

Zszywek: 1633 · Obserwują ją: 594

Ostatnio dodane:

Dlaczego Twoja pupa nie chce urosnąć? - link w kom!

pomocy:)

meble ze skrzynek

easy and beautiful

Bytów Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

my inspiration <3
zaraz zaczynam trening, mam nadzieje, że da mi wycisk, żebym już się ogarnęła.
Plan na jutro:
-Dużo wody (mam problem z piciem jej, mało piję płynów wciągu dnia)
-posiłki co 3 h
-śniadanie płatki jaglane z pomarańczą
- 2 śniadanie owoce
-obiad omlet
-trening
-placuszki owsiane z bananem
-2 kanapki z wędliną

KONIEC Z PODJADANIEM PRZYSIĘGAM WAM KONIEC!!!
ps. wpadłam na pomysł stworzenia grupy na fb, wspólnie będziemy się bardziej motywować, razem lepiej :D

LUDZIE POTRZEBUJĘ MOTYWACJI!!!
ostatni miesiąc był bardzo niezdrowy (dużo imprez) nie mogę kompletnie trzymać diety i nie chce mi się ćwiczyć i wiem, że tylko wy mnie kopniecie w dupę, żebym się brała do roboty bo mało czasu zostało. Trochę mi się przytyło z czego jestem załamana. To się nazywa tragicznie słaby okres. Nie chce się poddawać bo uwielbiam zmiany w dobrą stronę i jestem ciekawa jak będę wyglądać gdy osiągnę swoje wyznaczone cele. Mam nadzieję, że pomożecie mi stanąć murem za moimi marzeniami

dobra lecimy dalej z tematem. Tym razem będą lepsze efekty, obiecuje, nie poddam się, będę walczyć z całych moich sił choćbym miała wyć z bólu i głodu. Koniec ze słodyczami, podjadaniem i siedzeniem na dupie. Do 3 razy sztuka. 3 raz podchodzę do zmiany, tym razem jestem bardziej zdeterminowana. Zaczynam na czystą kartę :D Już w poniedziałek kolejne spotkanie u dietetyczki, kolejny program ćwiczeń z Ewą sobie sama wymyślę, muszę jeść regularnie, pić dużo i spać więcej, by mieć więcej sił. Trzymajcie za mnie kciuki bardzo, bardzo mocno i motywujcie mnie to dalszej pracy nad sobą bym mogła się cieszyć nawet małymi efektami już za miesiąc. START

Moja mała zmiana. Od pewnego czasu wzięłam się za siebie, wiadomo dieta, ćwiczenia, zdrowy styl życia. Niestety nie zawsze się udawało, były wzloty i upadki. Ale się nie poddaje i działam dalej :D